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La mia dieta latticini


Chaas vs Romano Formaggio


Romano Formaggio vs Chaas


Calorie

Calorie in 1 tazza
90,00 kcal  
7
452,00 kcal  
99+

Calorie
98,00 kcal  
99+
387,00 kcal  
19

Calorie in 1 cucchiaio
7,00 kcal  
5
108,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
15,00 kcal  
5
110,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
425,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
31,80 g  
6

Carboidrati
12,00 g  
31
3,63 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
12,00 g  
99+
0,73 g  
16

grassi
2,00 g  
13
26,94 g  
99+

Contenuto grasso
3 %  
3
28 %  
25

Grassi saturi
1,00 g  
9
17,12 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Grassi polinsaturi
0,10 g  
99+
0,59 g  
99+

Grasso monoinsaturo
1,10 g  
99+
7,84 g  
32

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
10,00 mg  
99+
104,00 mg  
8

Vitamine
  
  

Vitamina A
115,15 IU  
99+
415,00 IU  
40

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
11
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mg  
20
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,14 mg  
38
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
22
0,09 mg  
19

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,25 µg  
27
7,00 µg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,12 µg  
20

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,45 mg  
12
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,45 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,12 mg  
40
0,23 mg  
34

Vitamina K (fillochinone)
0,24 µg  
30
2,20 µg  
16

Minerali
  
  

Calcio
284,20 mg  
34
1.064,00 mg  
4

Ferro
0,12 mg  
99+
0,77 mg  
18

Magnesio
26,95 mg  
21
41,00 mg  
11

Fosforo
218,05 mg  
33
760,00 mg  
5

Potassio
369,95 mg  
17
86,00 mg  
99+

Sodio
257,25 mg  
36
1.433,00 mg  
7

Zinco
1,03 mg  
35
2,58 mg  
24

Altro
  
  

Acqua
220,81 g  
30,91 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
controlla il diabete, previene il cancro, previene la malattia coronarica, Impedisce l'obesità  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  
stimola il sistema immunitario, riduce BMI, riduce il livello di colesterolo nel sangue, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Funziona eccellente come formaggio da tavola  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Gas, Alta pressione sanguigna, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
Chaas  
Romano è un formaggio italiano, prevalentemente a base di latte di mucca, latte di capra o di pecora, e, talvolta, una miscela di due o tutti questi.  

Colore
-  
Pallido Giallo  

Sapore
-  
Mite, Affilato, Tangy  

Aroma
-  
Forte  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
Italia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte, sale  
Cloruro di calcio, caglio, avviamento termofili, latte intero  

Fermentazione agente
-  
Streptococcus thermophilus  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica, stampa  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
5- 10 minuti  
10- 12 ore  

Tempo di cottura
-  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
5 mesi  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
1- 2 settimane  
2- 4 mesi  

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