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Camembert formaggio vs Margarina Nutrizione

Camembert formaggio
Margarina
Margarina vs Camembert formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
72,00 mg   
21
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
820,00 IU   
23
2,50 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
3,50 mg   
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,49 mg   
9
0,25 mg   
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,63 mg   
11
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg   
10
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
62,00 µg   
4
2,50 µg   
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,30 µg   
15
0,35 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3
Vitamina D
18,00 IU   
23
0,25 IU   
36
Vitamina D (D2 + D3)
0,40 µg   
13
2,50 µg   
2
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,21 mg   
27
0,25 mg   
24
Vitamina K (fillochinone)
2,00 µg   
15
4,25 µg   
5
Minerali
  
  
Calcio
388,00 mg   
29
0,25 mg   
99+
Ferro
0,33 mg   
34
5,25 mg   
3
Magnesio
20,00 mg   
24
3,25 mg   
99+
Fosforo
347,00 mg   
27
2,50 mg   
99+
Potassio
187,00 mg   
31
0,25 mg   
99+
Sodio
842,00 mg   
11
1,25 mg   
99+
Zinco
2,38 mg   
25
0,25 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
51,80 g   
0,25 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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