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 La mia dieta latticini

Camembert formaggio vs Latte intero Nutrizione

Camembert formaggio
Latte intero
Latte intero vs Camembert formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
72,00 mg   
21
10,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
820,00 IU   
23
162,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,05 mg   
19
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,49 mg   
9
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,63 mg   
11
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg   
10
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
62,00 µg   
4
5,00 µg   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,30 µg   
15
0,45 µg   
33
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
18,00 IU   
23
51,00 IU   
6
Vitamina D (D2 + D3)
0,40 µg   
13
1,30 µg   
4
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,21 mg   
27
0,07 mg   
37
Vitamina K (fillochinone)
2,00 µg   
15
0,30 µg   
23
Minerali
  
  
Calcio
388,00 mg   
29
113,00 mg   
99+
Ferro
0,33 mg   
34
0,03 mg   
99+
Magnesio
20,00 mg   
24
10,00 mg   
99+
Fosforo
347,00 mg   
27
84,00 mg   
99+
Potassio
187,00 mg   
31
132,00 mg   
99+
Sodio
842,00 mg   
11
43,00 mg   
99+
Zinco
2,38 mg   
25
0,37 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
51,80 g   
88,13 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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