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Camembert Queso vs Leche entera Nutrición

Camembert Queso
Leche entera
Leche entera vs Camembert Queso Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
72,00 mg   
21
10,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
820,00 IU   
23
162,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,05 mg   
19
Vitamina B2 (riboflavina)
0,49 mg   
9
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,63 mg   
11
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,23 mg   
10
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
62,00 µg   
4
5,00 µg   
36
Vitamina B12 (cobalamina)
1,30 µg   
15
0,45 µg   
33
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
18,00 IU   
23
51,00 IU   
6
Vitamina D (D2+D3)
0,40 µg   
13
1,30 µg   
4
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg   
27
0,07 mg   
37
Vitamina K (filoquinona)
2,00 µg   
15
0,30 µg   
23
Minerales
  
  
Calcio
388,00 mg   
29
113,00 mg   
99+
Hierro
0,33 mg   
34
0,03 mg   
99+
Magnesio
20,00 mg   
24
10,00 mg   
99+
Phosphorus
347,00 mg   
27
84,00 mg   
99+
Potasio
187,00 mg   
31
132,00 mg   
99+
Sodio
842,00 mg   
11
43,00 mg   
99+
Zinc
2,38 mg   
25
0,37 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
51,80 gramo   
88,13 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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