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 La mia dieta latticini

Burro vs Quark Nutrizione

Burro
Quark
Quark vs Burro Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
0,85 mg   
99+
1,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
2.499,00 IU   
1
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
27
Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg   
99+
Non disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
3,00 µg   
38
Non disponibile   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 µg   
99+
0,70 µg   
26
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16
Vitamina D
60,00 IU   
4
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2 + D3)
1,50 µg   
3
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
2,32 mg   
5
0,01 mg   
40
Vitamina K (fillochinone)
7,00 µg   
4
Non disponibile   
Minerali
  
  
Calcio
24,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Ferro
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnesio
2,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Fosforo
24,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Potassio
24,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+
Sodio
643,00 mg   
19
40,00 mg   
99+
Zinco
0,09 mg   
99+
0,60 mg   
38
Altro
  
  
Acqua
17,94 g   
80,53 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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Confronto di prodotti lattiero caseari

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