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Quark vs Burro di mandorle Nutrizione

Quark
Burro di mandorle
Burro di mandorle vs Quark Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
0,00 IU  
99+
1,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg  
28
0,94 mg  
5
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
18
3,16 mg  
3
Vitamina B6 (Piridossina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
19,00 µg  
19
53,00 µg  
7
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg  
29
0,00 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg  
99+
24,21 mg  
1
Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg  
24
0,00 µg  
33
Minerali
  
  
Calcio
130,00 mg  
99+
347,00 mg  
31
Ferro
0,00 mg  
99+
3,49 mg  
6
Magnesio
10,00 mg  
99+
279,00 mg  
2
Fosforo
100,00 mg  
99+
508,00 mg  
11
Potassio
150,00 mg  
99+
748,00 mg  
3
Sodio
40,00 mg  
99+
227,00 mg  
39
Zinco
0,60 mg  
99+
3,29 mg  
10
Altro
  
  
Acqua
80,53 g  
1,64 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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