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Quark vs Burro di mandorle Nutrizione

Quark
Burro di mandorle
Burro di mandorle vs Quark Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
1,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
1,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg   
27
0,94 mg   
5
Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
3,16 mg   
3
Vitamina B6 (Piridossina)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
14
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
53,00 µg   
6
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg   
26
0,00 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg   
40
24,21 mg   
1
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,00 µg   
27
Minerali
  
  
Calcio
130,00 mg   
99+
347,00 mg   
31
Ferro
0,00 mg   
99+
3,49 mg   
6
Magnesio
10,00 mg   
99+
279,00 mg   
2
Fosforo
100,00 mg   
99+
508,00 mg   
11
Potassio
150,00 mg   
99+
748,00 mg   
3
Sodio
40,00 mg   
99+
227,00 mg   
39
Zinco
0,60 mg   
38
3,29 mg   
10
Altro
  
  
Acqua
80,53 g   
1,64 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
<< Calorie

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