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La mia dieta latticini


Burro vs Formaggio Nutrizione


Formaggio vs Burro Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,85 mg  
99+
100,00 mg  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A
2.499,00 IU  
1
945,00 IU  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
3,00 µg  
99+
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 µg  
99+
1,50 µg  
12

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
60,00 IU  
4
23,00 IU  
23

Vitamina D (D2 + D3)
1,50 µg  
4
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa tocoferolo)
2,32 mg  
6
0,80 mg  
15

Vitamina K (fillochinone)
7,00 µg  
5
2,60 µg  
12

Minerali
  
  

Calcio
24,00 mg  
99+
1.045,00 mg  
5

Ferro
0,02 mg  
99+
0,63 mg  
23

Magnesio
2,00 mg  
99+
26,00 mg  
22

Fosforo
24,00 mg  
99+
641,00 mg  
7

Potassio
24,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sodio
643,00 mg  
19
1.671,00 mg  
6

Zinco
0,09 mg  
99+
2,49 mg  
26

Altro
  
  

Acqua
17,94 g  
39,61 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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