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La mia dieta latticini


Burro di mandorle vs Ricotta Formaggio


Ricotta Formaggio vs Burro di mandorle


Calorie

Calorie per 100g
614,00 kcal   
6
174,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
1.535,00 kcal   
24
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
98,00 kcal   
17
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
179,00 kcal   
23
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
20,96 g   
26
11,26 g   
38

Carboidrati
18,82 g   
27
3,04 g   
99+

Fibra
10,30 g   
1
0,00 g   
15

Zucchero
6,27 g   
99+
0,27 g   
2

grassi
55,50 g   
99+
12,98 g   
99+

% Contenuto grasso
91 %   
21
Non disponibile   

Grassi saturi
6,55 g   
37
8,30 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Grassi polinsaturi
13,61 g   
3
0,39 g   
99+

Grasso monoinsaturo
32,45 g   
2
3,63 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
0,00 mg   
99+
51,00 mg   
29

Vitamine
  
  

Vitamina A
1,00 IU   
99+
445,00 IU   
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,94 mg   
5
0,20 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
3,16 mg   
3
0,10 mg   
38

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
14
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
53,00 µg   
6
12,00 µg   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
10,00 IU   
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,20 µg   
15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
24,21 mg   
1
0,11 mg   
32

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
1,10 µg   
20

Minerali
  
  

Calcio
347,00 mg   
31
207,00 mg   
99+

Ferro
3,49 mg   
6
0,38 mg   
31

Magnesio
279,00 mg   
2
11,00 mg   
38

Fosforo
508,00 mg   
11
2,50 mg   
99+

Potassio
748,00 mg   
3
105,00 mg   
99+

Sodio
227,00 mg   
39
84,00 mg   
99+

Zinco
3,29 mg   
10
1,16 mg   
29

Altro
  
  

Acqua
1,64 g   
71,70 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
effetto antiossidante, riduce il colesterolo, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, migliora la salute del cervello, migliora la salute cardiovascolare, migliora il pensiero cognitivo, migliora la nutrizione, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, Rimedio per anemia, stimola il cervello e le sue funzioni   
absorps di calcio e vitamina B   

Altri vantaggi generali
evita la stitichezza, migliora la digestione, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Cure Eczema, combatte brufoli e acne, libero da radicali, protegge dal photoaging, It protects the skin against dryness, Aiuta a ridurre l'effetto della psoriasi   
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli, Risultati in capelli lucidi, Impedisce ingrigimento dei capelli, Riduce la forfora   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
essere aggiunto a frullati di proteine, Può essere aggiunto a frullati   
NA   

Importanza nutrizionale
contiene magnesio, contiene grassi monoinsaturi, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, ricca di ferro, fonte di vitamina E   
buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Burro di mandorle e Ricotta Formaggio Sintomi di allergia
Spasmi, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
burro di mandorle è una pasta alimentare a base di mandorle.   
La ricotta è un formaggio di siero di latte italiana fatta di pecora o di mucca, capra, o italiana di bufalo siero di latte avanzato dalla produzione del formaggio.   

Colore
Arrostito Brown   
Bianca   

Burro di mandorle e Ricotta Formaggio Sapore
Ricco di mandorle tostate   
Non disponibile   

Burro di mandorle e Ricotta Formaggio Aroma
Ricco di noci   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
no   

Origine
Europa   
Italia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
mandorle   
1 tazza di panna, 8 tazze di latte intero, sale, aceto   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore   
Ciotola, buratto, casseruola per sugo, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
2- 3 ore   

Tempo di cottura
15   
30   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
2 anni   
1- 2 settimane   

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