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La mia dieta latticini


Burro di mandorle vs Colby formaggio


Colby formaggio vs Burro di mandorle


Calorie

Calorie in 1 tazza
1.535,00 kcal  
99+
520,00 kcal  
99+

Calorie
614,00 kcal  
6
394,00 kcal  
16

Calorie in 1 cucchiaio
98,00 kcal  
99+
67,00 kcal  
38

Calorie in 1 oz
179,00 kcal  
99+
112,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
98,00 kcal  
27
110,00 kcal  
36

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
20,96 g  
26
23,76 g  
17

Carboidrati
18,82 g  
27
2,57 g  
99+

Fibra
10,30 g  
1
0,00 g  
16

Zucchero
6,27 g  
99+
0,52 g  
12

grassi
55,50 g  
99+
32,11 g  
99+

Contenuto grasso
91 %  
40
33 %  
29

Grassi saturi
6,55 g  
40
20,22 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Grassi polinsaturi
13,61 g  
3
0,95 g  
24

Grasso monoinsaturo
32,45 g  
2
9,28 g  
16

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,00 mg  
99+
95,00 mg  
13

Vitamine
  
  

Vitamina A
1,00 IU  
99+
994,00 IU  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,94 mg  
5
0,38 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
3,16 mg  
3
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
23

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
53,00 µg  
7
18,00 µg  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,83 µg  
25

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
24,00 IU  
21

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa tocoferolo)
24,21 mg  
1
0,28 mg  
29

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,70 µg  
11

Minerali
  
  

Calcio
347,00 mg  
31
685,00 mg  
15

Ferro
3,49 mg  
6
0,76 mg  
19

Magnesio
279,00 mg  
2
26,00 mg  
22

Fosforo
508,00 mg  
11
457,00 mg  
17

Potassio
748,00 mg  
3
127,00 mg  
99+

Sodio
227,00 mg  
39
604,00 mg  
24

Zinco
3,29 mg  
10
3,07 mg  
14

Altro
  
  

Acqua
1,64 g  
38,20 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
effetto antiossidante, riduce il colesterolo, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, migliora la salute del cervello, migliora la salute cardiovascolare, migliora il pensiero cognitivo, migliora la nutrizione, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, Rimedio per anemia, stimola il cervello e le sue funzioni  
stimola il sistema immunitario, Riduce la pressione sanguigna, forti e sani muscoli, previene il cancro, migliora il tasso di metabolismo, migliore per la perdita di peso, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, riduce osteoporosi  

Altri vantaggi generali
evita la stitichezza, migliora la digestione, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, benefico per allattamento e le donne incinte, protegge la malattia parodontale, fornisce energia  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Cure Eczema, combatte brufoli e acne, libero da radicali, protegge dal photoaging, It protects the skin against dryness, Aiuta a ridurre l'effetto della psoriasi  
-  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli, Risultati in capelli lucidi, Impedisce ingrigimento dei capelli, Riduce la forfora  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
essere aggiunto a frullati di proteine, Può essere aggiunto a frullati  
Tipicamente utilizzato come formaggio da tavola  

Importanza nutrizionale
contiene magnesio, contiene grassi monoinsaturi, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, ricca di ferro, fonte di vitamina E  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Spasmi, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  
Bloating, Congestione, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Serraggio di gola, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
burro di mandorle è una pasta alimentare a base di mandorle.  
formaggio Colby è un semi dura formaggio americano a base di latte di mucca  

Colore
Arrostito Brown  
Giallo  

Sapore
Ricco di mandorle tostate  
Dolce  

Aroma
Ricco di noci  
Mite, Dolce  

Vegetariano
sì  
no  

Origine
Europa  
Winconsin, stati uniti  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
mandorle  
coloritura Annatto, Cloruro di calcio, sale formaggio, crema completa Latte, caglio liquido, batteri mesofili antipasto cultura, acqua non clorate  

Fermentazione agente
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore  
Formaggio Press, buratto, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
10- 12 ore  

Tempo di cottura
15  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
4- 8 settimane  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
2 anni  
3-4 settimane  

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