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La mia dieta latticini


Booza vs Zincica


Zincica vs Booza


Calorie

Calorie in 1 tazza
264,00 kcal  
99+
-  

Calorie
48,38 kcal  
99+
40,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
16,00 kcal  
12
45,00 kcal  
26

Calorie in 1 oz
120,00 kcal  
99+
-  

Calorie in 1 fetta Di
96,00 kcal  
26
-  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
4,63 g  
99+
2,70 g  
99+

Carboidrati
32,75 g  
10
4,80 g  
99+

Fibra
0,25 g  
15
0,00 g  
16

Zucchero
32,50 g  
99+
3,60 g  
33

grassi
5,38 g  
34
1,10 g  
9

Contenuto grasso
10 %  
10
3 %  
3

Grassi saturi
3,50 g  
34
0,95 g  
8

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,20 g  
18
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
8,20 g  
26
0,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,25 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.000,00 IU  
14
569,00 IU  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
31
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
34

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
13,00 µg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
0,29 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg  
30
0,20 mg  
36

Vitamina D
12,00 IU  
30
41,00 IU  
13

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
144,80 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesio
43,00 mg  
10
12,00 mg  
38

Fosforo
123,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potassio
299,25 mg  
20
164,00 mg  
38

Sodio
76,25 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinco
0,50 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
65,00 g  
90,07 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia  
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso, Riduce la pressione sanguigna, riduce grassi indesiderati, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, supporta la disintossicazione  

Altri vantaggi generali
-  
attività anti-tumorale, vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, previene il cancro, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, supporta la disintossicazione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, illumina il tono della pelle, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a prevenire rosacea, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ricco di acido lattico, Lenisce l'irritazione della pelle, Treats linee sottili e rughe  

Cura dei capelli
-  
Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Si tratta di un drink probiotico  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di vitamina A  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Crampi addominali, Tosse, Diarrea, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Allentato feci contenenti sangue o muco, Chiuso o che cola naso, Lento ad aumentare di peso o altezza  

Ciò che è

Ciò che è
booza, o arabo gelato mastice, è un elastico, appiccicosa, di alto livello sciogliere il gelato resistente, che dovrebbe ritardare la fusione nei climi più caldi del mondo arabo, dove è più comunemente trovato.  
žinčica o žinčice è una bevanda a base di pecore siero di latte simile a kefir. è un sottoprodotto del processo di produzione del formaggio bryndza.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
Aspro, Dolce  

Aroma
-  
odore acido  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Arabo  
Repubblica Ceca, Polonia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
zucchero semolato, creme fraiche, nitrogeno liquido, perline mastice, latte, fiori d'arancio acqua, sahlab cipria  
latte di pecora  

Fermentazione agente
-  
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, mortaio, pestello, casseruola per sugo  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti  
2 giorni  

Tempo di cottura
20  
2 giorni  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
46,40 °F  
15

Durata di conservazione
-  
10 a 14 giorni  

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