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La mia dieta latticini


Booza vs Yogurt Fatti


Yogurt vs Booza Fatti


Calorie

Calorie in 1 tazza
264,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
18

Calorie
48,38 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
16,00 kcal  
12
9,00 kcal  
7

Calorie in 1 oz
120,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
6

Calorie in 1 fetta Di
96,00 kcal  
26
59,00 kcal  
13

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
4,63 g  
99+
5,00 g  
99+

Carboidrati
32,75 g  
10
3,60 g  
99+

Fibra
0,25 g  
15
0,00 g  
16

Zucchero
32,50 g  
99+
3,24 g  
31

grassi
5,38 g  
34
0,39 g  
3

Contenuto grasso
10 %  
10
3 %  
3

Grassi saturi
3,50 g  
34
0,12 g  
2

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,20 g  
18
0,01 g  
99+

Grasso monoinsaturo
8,20 g  
26
0,05 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,25 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.000,00 IU  
14
4,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,28 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
31
0,21 mg  
29

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
7,00 µg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
0,75 µg  
27

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg  
30
0,00 mg  
38

Vitamina D
12,00 IU  
30
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
144,80 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesio
43,00 mg  
10
11,00 mg  
99+

Fosforo
123,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Potassio
299,25 mg  
20
141,00 mg  
99+

Sodio
76,25 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Zinco
0,50 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
65,00 g  
85,10 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia  
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie  

Altri vantaggi generali
-  
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di vitamina A  
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
booza, o arabo gelato mastice, è un elastico, appiccicosa, di alto livello sciogliere il gelato resistente, che dovrebbe ritardare la fusione nei climi più caldi del mondo arabo, dove è più comunemente trovato.  
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
-  
Cremoso  

Aroma
-  
Fresco  

Vegetariano
sì  
no  

Origine
Arabo  
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
zucchero semolato, creme fraiche, nitrogeno liquido, perline mastice, latte, fiori d'arancio acqua, sahlab cipria  
latte, sale, aceto  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, mortaio, pestello, casseruola per sugo  
Ciotola, padella, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti  
8- 10 ore  

Tempo di cottura
20  
15  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
-  
3- 5 giorni  

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