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mi dieta láctea


Basundi vs Gjetost Queso


Gjetost Queso vs Basundi


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
375,20 kcal   
21
466,00 kcal   
11

Calorías en 1 pat
no disponible   
1.058,00 kcal   
23

Calorías en 1 cda
no disponible   
65,00 kcal   
14

Calorías en 1 taza
no disponible   
132,00 kcal   
22

Calorías en 1 barra
no disponible   
89,00 kcal   
5

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
14,90 gramo   
35
9,65 gramo   
99+

Carbohidratos
36,20 gramo   
9
42,65 gramo   
8

Fibra
2,40 gramo   
7
0,00 gramo   
15

Azúcar
30,50 gramo   
99+
no disponible   

grasas
20,00 gramo   
99+
29,51 gramo   
99+

% Contenido gordo
15 %   
9
no disponible   

Grasa saturada
7,60 gramo   
99+
19,16 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
2,60 gramo   
8
0,94 gramo   
24

Grasa monosaturada
5,60 gramo   
99+
7,88 gramo   
29

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
26,00 mg   
40
94,00 mg   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,00 IU   
99+
1.113,00 IU   
6

Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg   
10
0,32 mg   
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
1,38 mg   
3

Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
0,81 mg   
9

Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
0,27 mg   
7

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,40 µg   
35
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
2,42 µg   
5

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamina D
195,00 IU   
2
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg   
3
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
473,00 mg   
26
0,52 mg   
99+

Hierro
0,95 mg   
14
70,00 mg   
1

Magnesio
3,63 mg   
99+
444,00 mg   
1

Phosphorus
105,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
1

Potasio
231,10 mg   
23
600,00 mg   
5

Sodio
167,20 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Zinc
0,45 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
no disponible   
13,44 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía   
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   

Cuidado del cabello
No disponible   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   
Desconocido   

Alergia
  
  

Basundi y Gjetost Queso Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, No disponible, retumbante o de gorgoteo en el estómago   
No disponible   

Qué es

Qué es
basundi es un delicioso postre servido sobre todo en la parte occidental de la India, es decir, Maharashtra y Gujarat. que se endulza la leche densa con guarnición de dryfruits.   
gjeitost es un noruego, semi duro, queso, hecho con leche de vaca pasteurizada y leche de cabra.   

Color
de color amarillo pálido   
naranja de oro   

Basundi y Gjetost Queso Sabor
lechoso, Sweet, grueso   
caramelo quemado, Sweet   

Basundi y Gjetost Queso Aroma
lechoso   
leve   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
India   
Noruega   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
cardamomo, Charoli, Leche, azafrán hebras, Azúcar   
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
2 tazones, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
40   
Desconocido   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
383,00 °F   
1

Estante La vida
3- 5 días   
2- 3 semanas   

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