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Basundi vs Gjetost formaggio Nutrizione


Basundi
Gjetost formaggio
Gjetost formaggio vs Basundi Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
26,00 mg   
40
94,00 mg   
14
Vitamine
  
  
Vitamina A
66,00 IU   
99+
1.113,00 IU   
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
10
0,32 mg   
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
99+
1,38 mg   
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,52 mg   
12
0,81 mg   
9
Vitamina B6 (Piridossina)
0,18 mg   
12
0,27 mg   
7
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,40 µg   
35
5,00 µg   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
2,42 µg   
5
Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29
Vitamina D
195,00 IU   
2
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
4,68 mg   
3
0,00 mg   
99+
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,00 µg   
27
Minerali
  
  
Calcio
473,00 mg   
26
0,52 mg   
99+
Ferro
0,95 mg   
14
70,00 mg   
1
Magnesio
3,63 mg   
99+
444,00 mg   
1
Fosforo
105,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
1
Potassio
231,10 mg   
23
600,00 mg   
5
Sodio
167,20 mg   
99+
1,14 mg   
99+
Zinco
0,45 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
Non disponibile   
13,44 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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latticini ricchi di calcio

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