Rumah
Diet Dairy Saya


yogurt vs Yogurt beku


Yogurt beku vs yogurt


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
134,00 kkal  
18
221,00 kkal  
35

kalori
59,00 kkal  
99+
139,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
9,00 kkal  
7
16,00 kkal  
12

Kalori dalam 1 oz
17,00 kkal  
6
32,00 kkal  
13

Kalori dalam 1 iris
59,00 kkal  
13
159,00 kkal  
99+

melayani ukuran
100  
100  

protein
5,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Karbohidrat
3,60 g  
99+
21,00 g  
25

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
3,24 g  
31
21,00 g  
99+

lemak
0,39 g  
3
2,50 g  
14

Kandungan lemak
3 %  
3
4 %  
4

Lemak jenuh
0,12 g  
2
1,51 g  
13

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,01 g  
99+
0,07 g  
99+

monounsaturated Fat
0,05 g  
99+
1,60 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
5,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
4,00 IU  
99+
122,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
33
0,03 mg  
29

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg  
32
0,13 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg  
29
0,05 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
7,00 pg  
35
8,00 pg  
33

Vitamin B12 (cobalamin)
0,75 pg  
27
0,05 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
2,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg  
33
0,20 pg  
31

bahan galian
  
  

Kalsium
110,00 mg  
99+
200,00 mg  
99+

Besi
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
11,00 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Fosfor
135,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Kalium
141,00 mg  
99+
108,00 mg  
99+

Sodium
36,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Seng
0,52 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Lain
  
  

air
85,10 g  
68,08 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang  
intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan  

Manfaat Umum lainnya
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi  
intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti  
Menambahkan kecerahan kulit, Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar  

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang  
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, mengurangi ketombe  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan  
-  

Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D  
Rendah lemak  

Alergi
  
  

Gejala alergi
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi  
-  

Apa yang

apa yang
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.  
  • yogurt beku adalah makanan penutup beku yang dibuat dengan yogurt dan produk susu kadang-kadang lainnya.
  • Ini bervariasi dari sedikit banyak lebih tart dari es krim, serta menjadi rendah lemak karena penggunaan susu, bukan krim.
  •   

Warna
putih  
-  

Rasa
Lembut  
-  

Aroma
Segar  
-  

Vegetarian
Tidak  
-  

Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan  
Amerika  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
susu, Garam, Cuka  
Lemak susu, susu padat, sweetner, Budaya yogurt  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Panci, pengaduk  
Mangkuk, pencampur, Pembuat es krim, Gelas pengukur, pengaduk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
8- 10 jam  
30- 40 menit  

Waktunya memasak
15  
90  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F  
5
-20,00 ° F  
25

Shelf hidup
3- 5 hari  
1 bulan  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu