×

yogurt
yogurt

creme Fraiche
creme Fraiche



ADD
Compare
X
yogurt
X
creme Fraiche

yogurt vs creme Fraiche

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

134,00 kkal457,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

59,00 kkal393,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

9,00 kkal52,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

17,00 kkal110,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

59,00 kkal396,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

5,00 g2,26 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

3,60 g1,46 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

3,24 g1,80 g
0 54.08
👆🏻

lemak

0,39 g31,00 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

3 %28 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

0,12 g22,10 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,01 g0,85 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,05 g7,66 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

5,00 mg57,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

4,00 IU190,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,28 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,21 mg0,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

7,00 pg23,50 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,75 pg0,12 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU0,20 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,01 mg0,50 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

110,00 mg75,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,07 mg0,08 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,00 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

135,00 mg64,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

141,00 mg101,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

36,00 mg26,70 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,52 mg0,24 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

85,10 g64,20 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang
intolerants laktosa, Menurunkan risiko CHD, keamanan mikrobiologi, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat

Manfaat Umum lainnya

Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi
Makanan rendah karbohidrat

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti
Memberikan kulit lebih halus, pelembab alami, Melindungi kulit terhadap kekeringan

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan
-

Pentingnya gizi

Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D
Sumber kalsium, Kaya probiotik

Alergi

Gejala alergi

kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi
-

Apa yang

apa yang

Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.
creme Fraiche

Warna

putih
putih

Rasa

Lembut
Asam

Aroma

Segar
Segar

Vegetarian

Tidak
iya nih

Asal

Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan
Perancis

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

susu, Garam, Cuka
buttermilk berbudaya, Dipasteurisasi Cream Berat

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Mangkuk, Panci, pengaduk
Kain katun tipis, Toples kaca, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan

8- 10 jam
5 menit

Waktunya memasak

15
2 hari

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

3- 5 hari
3- 5 hari