Yoghurt

Creme fraiche

Yoghurt Vs Creme fraiche

Yoghurt

Creme fraiche

Add ⊕

1 Calorieën

1.1 calorieën

59,00 kcal393,00 kcal

0 904

1.2 Calorieën In 1 Cup

134,00 kcalNiet beschikbaar

70 1628

1.3 Calorieën In 1 eetlepel

9,00 kcalNiet beschikbaar

8 102

1.4 Calorieën In 1 Oz

17,00 kcalNiet beschikbaar

12.2 204

1.5 Calorieën In 1 sneetje

Niet toepasbaarNiet beschikbaar

12.2 425

1.6 serving Size

100

1.7 eiwitten

5,00 G2,26 G

0 215

1.8 Koolhydraten

3,60 G1,46 G

0 205

1.8.1 Vezel

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Suiker

3,24 G1,80 G

0 54.08

1.9 Fats

0,39 G31,00 G

0.1 175

1.9.1 Vetgehalte

3 %28 %

1 91

1.9.2 Verzadigd vet

0,12 G22,10 G

0 67

1.9.3 Trans vet

0,00 GNiet beschikbaar

0 162

1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet

0,01 G0,85 G

0 48

1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet

0,05 G7,66 G

0 32.9

2 Voeding

2.1 serving Size

100

2.2 cholesterol

5,00 mg57,00 mg

0 325

2.3 vitaminen

2.3.1 vitamine A

4,00 IU190,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,28 mg0,17 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (niacine)

0,21 mg0,16 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,03 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

7,00 ug23,50 ug

0 87

2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)

0,75 ug0,12 ug

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,50 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

0,00 IU0,20 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ugNiet beschikbaar

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,01 mg0,50 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,00 ug

0 30.3

2.4 mineralen

2.4.1 Calcium

110,00 mg75,00 mg

0 1705

2.4.2 Ijzer

0,07 mg0,08 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

11,00 mg0,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

135,00 mg64,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

141,00 mg101,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

36,00 mg26,70 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,52 mg0,24 mg

0 7.31

2.5 anders

2.5.1 Water

85,10 G64,20 G

0 221

2.5.2 Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

3 Voordelen

3.1 Gezondheidsvoordelen

Aids darminfecties, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, voorkomt holtes

lactose Intolerants, Verlaagt het risico van coronaire hartziekte, microbiologische veiligheid, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond

3.1.1 Andere algemene voordelen

Absorps van calcium en vitamine B, Helpt hoest en verkoudheid, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, Flat abs, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Houdt lichaam gehydrateerd, Blijft een vol gevoel, beschermt tandvlees

Low carb food

3.2 Hair and Beauty Voordelen

3.2.1 Huidsverzorging

natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Bestrijdt puistjes en acne, Natuurlijke zelfgemaakte gezichtsmasker, Vermindert puistjes en donkere kringen, Vermindert verkleuring van de huid, Vermindert het effect van anti veroudering

Zorgt voor een gladdere huid, natuurlijke moisturizer, Beschermt de huid tegen uitdroging

3.2.2 Haarverzorging

De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Uitstekende conditioner, vermindert roos, Vermindert haaruitval, Vermindert gespleten haarpunten

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar

3.3 Nutritional Belang en toepassingen

3.3.1 Bestedingen

Verdun de wei (vloeibaar) met water en gebruiken voor het besproeien van planten, Geeft een glans aan meubilair, Gebruikt om messing artikelen polijsten

Geen toepassingen gevonden

3.3.2 Nutritional Belang

Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van riboflavine, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine D

Goede bron van calcium, Rijk aan probiotica

3.4 Allergie

3.4.1 allergiesymptomen

Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Gas, Jeukende huiduitslag, orale zwelling, Zwelling van de keel, piepende ademhaling

Niet beschikbaar

4 Wat is

4.1 Wat is

Yoghurt, in eenvoudige bewoordingen, is de bacteriële fermentatie van de melk die vaak wordt verzoet of gearomatiseerd. Lactobacillus en Streptococcus zijn de essentiële bacteriën voor dikke textuur en consistentie van de yoghurt's.

Creme fraiche

4.1.1 Kleur

Wit

4.1.2 Smaak

Romig

zuur

4.1.3 Aroma

Vers

4.1.4 Vegetarisch

Nee

4.2 Oorsprong

Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan