Rumah
Diet Dairy Saya


whey Protein vs Susu sapi Fakta


Susu sapi vs whey Protein Fakta


kalori

kalori per 100g
352,00 kkal   
31
66,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
113,00 kkal   
3
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
27,00 kkal   
9
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
99,00 kkal   
12
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tak dapat diterapkan   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
78,13 g   
4
3,20 g   
99+

Karbohidrat
6,25 g   
40
5,26 g   
99+

Serat
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Gula
0,00 g   
4,46 g   
40

lemak
1,56 g   
12
3,90 g   
23

% Kandungan lemak
Tidak tersedia   
3 %   
3

Lemak jenuh
2,00 g   
16
2,40 g   
21

Lemak trans
0,00 g   
0,00 g   

Lemak tak jenuh ganda
0,30 g   
99+
0,10 g   
99+

monounsaturated Fat
0,16 g   
99+
1,10 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
27,03 mg   
38
14,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU   
99+
153,33 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,02 mg   
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,11 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
0,04 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg   
2
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
33,00 pg   
11
5,00 pg   
36

Vitamin B12 (cobalamin)
2,45 pg   
4
0,36 pg   
40

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamin D
0,00 IU   
39
51,00 IU   
6

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
1,30 pg   
4

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
36

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
0,30 pg   
23

bahan galian
  
  

Kalsium
469,00 mg   
27
101,00 mg   
99+

Besi
1,13 mg   
11
0,05 mg   
99+

Magnesium
195,00 mg   
4
10,00 mg   
99+

Fosfor
1.321,00 mg   
2
86,00 mg   
99+

Kalium
500,00 mg   
10
253,00 mg   
20

Sodium
156,00 mg   
99+
3,00 mg   
99+

Seng
6,18 mg   
2
0,38 mg   
99+

Lain
  
  

air
3,44 g   
87,80 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan   
Bantu dalam tidur yang lebih baik, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan penyerapan kalsium, Meningkatkan pertumbuhan pada anak-anak, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, menyediakan energi, Kanker mencegah, Merangsang otak dan fungsinya   

Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan   
Membantu penyerapan nutrisi, menghindari sembelit, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan daya seksual, Meningkatkan ASI, menyediakan energi, Menenangkan memperlakukan di musim panas, Merangsang otak dan fungsinya, melindungi gusi, menguatkan tulang, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi, Mengurangi kekurangan gizi, Mengurangi vitamin inadequancy   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Tak dapat diterapkan   
Bertindak sebagai pembersih wajah alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Mencerahkan warna kulit, Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, pelembab alami, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Melindungi kulit terhadap kekeringan   

Perawatan Rambut
Tak dapat diterapkan   
Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan   
Dapat ditambahkan ke protein shake, Hal ini digunakan dalam minyak ayurvedic, Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Digunakan dalam proses seperti panchakarma   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   
Sumber terbaik kalsium, Sumber terbaik dari vitamin D, Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Kaya Vitamin A   

Alergi
  
  

whey Protein dan Susu sapi Gejala alergi
Tidak tersedia   
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Penurunan tekanan darah, Diare, kesulitan pencernaan, Pusing, Perasaan cahaya menuju, Perut kembung atau gas, Gas, hives, Peningkatan denyut jantung, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, peradangan kulit, muntah, mengi   

Apa yang

apa yang
Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.   
susu sapi adalah susu yang diperoleh memerah susu sapi.   

Warna
putih   
Tidak tersedia   

whey Protein dan Susu sapi Rasa
Tergantung pada agen penyedap ditambahkan   
Lembut, Manis, Hangat   

whey Protein dan Susu sapi Aroma
Tidak tersedia   
Seperti susu   

Vegetarian
iya nih   
iya nih   

Asal
Eropah   
tidak diketahui   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt   
Tak dapat diterapkan   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan   
Tak dapat diterapkan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
8- 10 jam   
Tak dapat diterapkan   

Waktunya memasak
NA   
Tak dapat diterapkan   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tak dapat diterapkan   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
72,00 ° F   
10
40,00 ° F   
18

Shelf hidup
Sekitar 6 bulan   
3 hari   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Makanan susu tinggi di Protein

Makanan susu tinggi di Protein


Bandingkan Produk Susu