×

încordat Iaurt
încordat Iaurt

Gouda Brânză
Gouda Brânză



ADD
Compare
X
încordat Iaurt
X
Gouda Brânză

încordat Iaurt Vs Gouda Brânză

Calorii

Calorii În 1 Cupa

183,00 kcal356,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

103,00 kcal356,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

59,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

59,00 kcal101,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

59,00 kcal356,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

8,17 G24,94 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

11,89 G2,22 G
0 205
👆🏻

Fibră

1,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

11,23 G2,22 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

2,57 G27,44 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

10 %27 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

0,10 G17,61 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,20 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,00 G0,66 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,10 G7,75 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

5,00 mg114,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

111,00 UI563,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,24 mg0,33 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,21 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

9,00 pg21,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,50 pg1,54 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 UI20,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,00 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg2,30 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

88,00 mg400,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,07 mg0,52 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

10,00 mg70,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

109,00 mg444,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

129,00 mg1.409,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

33,00 mg600,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,41 mg1,14 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

76,81 G41,46 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima
Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică

Alte beneficii pe generale

-
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

Ingrijirea parului

Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit

Importanța nutrițională

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2

Alergie

Simptomele de alergie

-
Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.
Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.

Culoare

-
Galben

Aromă

-
cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce

Aromă

-
miros acru

Vegetarian

-
Nu

Origine

Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu
Olanda

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura
Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag

Agent fermentatie

-
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides

Lucruri pe care trebuie

2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa

Durata de timp

Timp de pregatire

24-36 ore
24 de ore

Timp de gătit

-
120

Timp de imbatranire

-
12 luni

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F0,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

1- 2 săptămâni
În jurul valorii de 3 luni