×

Susu domba
Susu domba

kefir
kefir



ADD
Compare
X
Susu domba
X
kefir

Susu domba vs kefir

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

265,00 kkal168,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

108,00 kkal41,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

8,00 kkal20,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

108,00 kkal41,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

108,00 kkal41,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

6,00 g3,79 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

5,00 g4,48 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

0,00 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

lemak

7,00 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

6 %3 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

5,00 g0,66 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,04 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,31 g0,05 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

1,72 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

27,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

147,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,36 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,41 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

7,00 pg13,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,71 pg0,29 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

4,20 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg1,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,00 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

193,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,10 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

18,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

158,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

137,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

44,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,54 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

80,70 g90,07 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Kanker mencegah
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan

Manfaat Umum lainnya

Mudah dicerna
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Bertindak sebagai pembersih wajah alami, pelembab alami, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, Kaya asam laktat
Memberikan kulit lebih halus

Perawatan Rambut

-
Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia

Pentingnya gizi

Sumber kalori, Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Ini berisi kandungan tinggi padatan, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Kaya Vitamin D
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

-
-

Apa yang

apa yang

Susu domba adalah susu yang diperoleh memerah susu domba domestik
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.

Warna

-
-

Rasa

-
Beragi

Aroma

-
Seperti susu

Vegetarian

-
iya nih

Asal

-
daerah Kaukasus Utara

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

-
bibit kefir, Susu

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

-
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan

waktu Durasi

Waktu persiapan

-
10- 12 jam

Waktunya memasak

-
20

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

15 hari
2- 3 minggu