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Lait de Brebis vs Kéfir Nutrition

Lait de Brebis
Kéfir
Kéfir vs Lait de Brebis Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
27,00 mg   
39
5,00 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
147,00 IU   
99+
569,00 IU   
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,36 mg   
21
0,14 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,41 mg   
13
0,15 mg   
28
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
30
0,06 mg   
31
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
7,00 µg   
30
13,00 µg   
20
La vitamine B12 (cobalamine)
0,71 µg   
25
0,29 µg   
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,20 mg   
4
0,20 mg   
27
Vitamine D
0,00 IU   
39
41,00 IU   
12
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
1,00 µg   
7
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26
Minéraux
  
  
Calcium
193,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,10 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Magnésium
18,00 mg   
27
12,00 mg   
35
Phosphore
158,00 mg   
39
105,00 mg   
99+
Potassium
137,00 mg   
99+
164,00 mg   
34
Sodium
44,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zinc
0,54 mg   
40
0,46 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
80,70 g   
90,07 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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