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Diet Dairy Saya


kefir vs Es Krim Spaghetti Nutrisi


Es Krim Spaghetti vs kefir Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
5,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU   
32
653,00 IU   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,05 mg   
40

Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg   
20
9,00 pg   
26

Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg   
99+
0,39 pg   
38

Vitamin C (asam askorbat)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamin D
41,00 IU   
12
12,00 IU   
25

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 pg   
7
0,30 pg   
14

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,02 mg   
39
0,51 mg   
16

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg   
26
1,30 pg   
19

bahan galian
  
  

Kalsium
130,00 mg   
99+
117,00 mg   
99+

Besi
0,04 mg   
99+
0,34 mg   
33

Magnesium
12,00 mg   
35
11,00 mg   
38

Fosfor
105,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Kalium
164,00 mg   
34
157,00 mg   
38

Sodium
40,00 mg   
99+
61,00 mg   
99+

Seng
0,46 mg   
99+
0,47 mg   
99+

Lain
  
  

air
90,07 g   
57,20 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

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