×

Susu asam
Susu asam

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Susu asam
X
Smetana

Susu asam vs Smetana

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

120,00 kkal331,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

110,00 kkal292,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

21,00 kkal31,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

21,00 kkal123,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

-208,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

3,00 g2,50 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

2,00 g2,40 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

0,00 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

lemak

10,00 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

-25 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

10,00 g18,20 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,00 g1,10 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,00 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

0,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

0,26 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,12 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

12,00 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,90 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

9,60 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,12 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

0,26 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,00 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

93,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

0,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

600,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,00 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

87,60 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B, intolerants laktosa, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi

Manfaat Umum lainnya

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

pelembab alami, remover tan alami
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat

Perawatan Rambut

Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.

Pentingnya gizi

Sumber protein yang baik, Kaya probiotik
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik

Alergi

Gejala alergi

-
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi

Apa yang

apa yang

Clabber adalah makanan yang diproduksi dengan memungkinkan susu yang tidak dipasteurisasi untuk mengubah asam pada kelembaban dan suhu tertentu. Seiring waktu, susu mengental atau curdles menjadi zat yogurt seperti dengan kuat, rasa asam.
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.

Warna

-
-

Rasa

-
Asam

Aroma

-
Seperti susu

Vegetarian

-
iya nih

Asal

orang Irlandia
Rusia

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

susu mentah atau susu yang tidak dipasteurisasi
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Wadah
Mangkuk

waktu Durasi

Waktu persiapan

2 hari
24-36 jam

Waktunya memasak

-
-

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

1 bulan
10 sampai 14 hari