×

-trở nên chua
-trở nên chua

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
-trở nên chua
X
Smetana

-trở nên chua Vs Smetana

Calo

Năng lượng trong 1 ly

120,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

110,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

21,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

21,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

-208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

3,00 g2,50 g
0 215
👆🏻

carbs

2,00 g2,40 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

0,00 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

10,00 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

-25 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

10,00 g18,20 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,00 g1,10 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,00 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

0,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

0,26 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,12 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

12,00 microgam10,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,90 microgam0,40 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

9,60 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 microgam0,30 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,12 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam0,00 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

0,26 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,00 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

magnesium

11,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

93,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

0,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

600,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,00 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

87,60 g63,80 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B, Intolerants lactose, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng

Lợi ích chung khác

Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Kem dưỡng tự nhiên, Natural Tân Remover
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic

Chăm sóc tóc

Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là

-trở Nên chua là một loại thực phẩm được sản xuất bằng cách cho phép sữa chưa tiệt trùng để biến chua ở một độ ẩm và nhiệt độ cụ thể. Theo thời gian, sữa đặc lại hoặc curdles thành một chất sữa chua giống như với một hương vị chua mạnh.
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.

Màu

-
-

vị

-
Chua

mùi thơm

-
Milky

Ăn chay

-
Vâng

Gốc

Ireland
Nga

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Sữa nguyên Hoặc sữa không tiệt trùng
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

Kính container với nắp, vải mỏng, Thùng hàng
bát

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

2 ngày
24-36 giờ

Giờ nấu ăn

-
-

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

1 tháng
10 Để 14 Ngày