×

Smetana
Smetana

Selai kacang
Selai kacang



ADD
Compare
X
Smetana
X
Selai kacang

Smetana vs Selai kacang Fakta

1 kalori
1.1 kalori
292,00 kkal598,00 kkal
Semua tentang Susu organik
0 904
1.2 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia1.543,00 kkal
Semua tentang Yak Butter
70 1628
1.3 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia96,00 kkal
Semua tentang susu kental yg dikocok
8 102
1.4 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersediaTidak tersedia
Semua tentang paneer
12.2 204
1.5 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersediaTidak tersedia
Semua tentang paneer
12.2 425
1.6 melayani ukuran
100
100
1.7 protein
2,50 g22,21 g
Semua tentang Susu menguap
0 215
1.8 Karbohidrat
2,40 g22,31 g
Semua tentang Cocoa Butter
0 205
1.8.1 Serat
0,00 g5,00 g
Semua tentang susu
0 10.3
1.8.2 Gula
2,40 g10,49 g
Semua tentang Keju Swiss
0 54.08
1.9 lemak
30,00 g3,50 g
Semua tentang Yakult
0.1 175
1.9.1 Kandungan lemak
25 %Tidak tersedia
Semua tentang paneer
1 91
1.9.2 Lemak jenuh
18,20 g3,50 g
Semua tentang Amasi
0 67
1.9.3 Lemak trans
Tidak tersedia2,00 g
Semua tentang susu
0 162
1.9.4 Lemak tak jenuh ganda
1,10 g1,00 g
Semua tentang paneer
0 48
1.9.5 monounsaturated Fat
9,00 g0,25 g
Semua tentang Zincica
0 32.9
2 Gizi Yang
2.1 melayani Ukuran
100
100
2.2 Kolesterol
90,00 mg2,50 mg
Semua tentang Krim keju
0 325
2.3 vitamin
2.3.1 vitamin A
60,30 IU0,00 IU
susu
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg0,15 mg
Semua tentang paneer
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg0,19 mg
Semua tentang Cocoa Butter
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg13,11 mg
Semua tentang Cocoa Butter
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg0,44 mg
Semua tentang susu kental yg dikocok
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg87,00 pg
Semua tentang Cocoa Butter
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)
0,40 pg0,00 pg
mentega
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg0,00 mg
Semua tentang susu
0 7.7
2.3.9 Vitamin D
0,60 IU0,00 IU
Semua tentang yogurt
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia0,00 pg
Semua tentang susu
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,90 mg9,10 mg
Semua tentang paneer
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg0,30 pg
Semua tentang yogurt
0 30.3
2.4 bahan galian
2.4.1 Kalsium
80,00 mg49,00 mg
Semua tentang Cocoa Butter
0 1705
2.4.2 Besi
0,10 mg1,74 mg
Semua tentang paneer
0 70
2.4.3 Magnesium
9,00 mg168,00 mg
Semua tentang Gelato
0 444
2.4.4 Fosfor
60,00 mg335,00 mg
Semua tentang Gelato
0 1409
2.4.5 Kalium
100,00 mg558,00 mg
Semua tentang Gelato
0 1794
2.4.6 Sodium
30,00 mg426,00 mg
Semua tentang Cocoa Butter
0 7022.4
2.4.7 Seng
0,30 mg2,51 mg
Semua tentang Gelato
0 7.31
2.5 Lain
2.5.1 air
63,80 g0,25 g
Semua tentang Cocoa Butter
0 221
2.5.2 Kafein
0,00 g0,00 g
Semua tentang susu
0 0
3 Manfaat
3.1 Keuntungan sehat
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi
intolerants laktosa, Otot yang kuat dan sehat, kontrol Diabetes, mencegah obesitas, Penyerapan kalsium dan vitamin B, Menurunkan risiko CHD, Menurunkan risiko batu empedu, Kanker mencegah, menguatkan tulang
3.1.1 Manfaat Umum lainnya
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, Baik untuk tulang, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan kesehatan kardiovaskular, meningkatkan Gizi, Terus merasa kenyang, Melindungi terhadap penyakit jantung
3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
3.2.1 Perawatan kulit
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
3.2.2 Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
3.3.1 penggunaan
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.
Tidak ada penggunaan ditemukan, Digunakan sebagai mengisi di dalam mainan anjing, Digunakan untuk melawan kekurangan gizi di negara-negara yang dilanda kemarau, Digunakan untuk membuat sederhana luar ruangan makan burung
3.3.2 Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik
Sumber kalori, Sumber serat yang baik diet, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber vitamin B3, Sumber vitamin B5, Sumber vitamin B6, Iron kaya, magnesium kaya, mangan kaya, fosfor kaya, Kaya Tembaga, Kaya Besi, Kaya Fosfor, Sumber Vitamin E
3.4 Alergi
3.4.1 Gejala alergi
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi
kram perut, Diare, Mual, Tidak tersedia, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pengetatan tenggorokan, muntah, mengi
4 Apa yang
4.1 apa yang
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.
Selai kacang adalah pasta makanan yang terbuat dari kacang goreng kering, dengan ditambahkan garam, gula, minyak biji, dan emulsifier.
4.1.1 Warna
Tidak tersedia
Coklat
4.1.2 Rasa
Asam
Lembut, Pedas
4.1.3 Aroma
Seperti susu
Pedas
4.1.4 Vegetarian
iya nih
iya nih
4.2 Asal
Rusia
Amerika
5 Bagaimana membuat
5.1 melayani Ukuran
100
100
5.2 Bahan
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt
Minyak kacang, Kacang panggang, Garam, Gula, emusifiers
5.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Hal-hal yang perlu
Mangkuk
2 Bowls, panci saus, pengaduk
5.4 waktu Durasi
5.4.1 Waktu persiapan
24-36 jam
10 menit
5.4.2 Waktunya memasak
Tak dapat diterapkan
5
5.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tak dapat diterapkan
5.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
5.5.1 pendinginan Suhu
39,20 ° F68,00 ° F
Semua tentang Yogurt beku
-20 383
5.5.2 Shelf hidup
10 sampai 14 hari
Sekitar 3 bulan