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Smetana
Smetana

Gouda Fromage
Gouda Fromage



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Smetana
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Gouda Fromage

Smetana vs Gouda Fromage

Calories

Calories dans 1 tasse

331,00 Kcal356,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

292,00 Kcal356,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

31,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

123,00 Kcal101,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

208,00 Kcal356,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

2,50 g24,94 g
0 215
👆🏻

Glucides

2,40 g2,22 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

2,40 g2,22 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

30,00 g27,44 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

25 %27 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

18,20 g17,61 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,40 g0,20 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

1,10 g0,66 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

9,00 g7,75 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

90,00 mg114,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

60,30 IU563,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,00 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,40 mg0,33 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

10,00 µg21,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,40 µg1,54 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,60 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,30 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,90 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

80,00 mg400,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,10 mg0,52 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

9,00 mg70,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

60,00 mg444,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

100,00 mg1 409,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

30,00 mg600,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,30 mg1,14 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

63,80 g41,46 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie
Des muscles forts et en bonne santé, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Des muscles forts et en bonne santé, Lactose intolérants, Prend en charge la fonction immunitaire

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.
Il est généralement utilisé sur les sandwichs, froid ou fondu

Importance Nutritionnelle

Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Riche source de vitamine K2

Allergie

Symptômes d'allergie

Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Anaphylaxie, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Urticaire, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.
gouda est un fromage hollandais, nommé d'après la ville de gouda en netherlands.

Couleur

-
Jaune

Saveur

Acide
Crémeux, Fruité, Fou, Sucré

Arôme

Laiteux
Odeur aigre

Végétarien

Oui
Non

Origine

Russie
Pays-Bas

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt
Chlorure de calcium, Sel de fromage, Eau froide, Lait de vache, Culture starter mésophile, Présure

Fermentation Agent

-
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides

Choses dont tu as besoin

Bol
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, Vidange mat, poids lourd, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse

Temps Durée

Temps de Préparation

24-36 heures
24 heures

Temps de Cuisson

-
120

Vieillissement Temps

-
12 mois

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F0,00 F
-20 383
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Étagère La vie

10 à 14 jours
Autour de 3 mois