×

shrikhand
shrikhand

paneer
paneer



ADD
Compare
X
shrikhand
X
paneer

shrikhand vs paneer

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

239,00 kkal79,90 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

279,00 kkal43,50 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

99,00 kkal98,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

180,00 kkal12,20 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

239,00 kkal12,20 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

8,00 g18,30 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

46,00 g5,50 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

42,70 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

lemak

7,00 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

12 %1 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

4,00 g0,60 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,30 g0,00 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

5,30 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

0,02 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

630,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,11 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

17,00 pg5,80 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,00 pg0,50 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

1,50 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,40 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,11 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

71,60 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,50 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

62,50 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

141,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

30,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,59 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

61,50 g89,40 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah

Manfaat Umum lainnya

Penyerapan kalsium dan vitamin B, Bantu dalam tidur yang lebih baik, Membantu menambah berat badan, Terus merasa kenyang
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan

Perawatan Rambut

mengurangi ketombe
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan

Pentingnya gizi

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Rendah lemak
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

-
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi

Apa yang

apa yang

Shrikhand adalah lembut, manis asam, produk susu seluruh semifinal dibuat dari dadih fermentasi laktat.
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.

Warna

-
putih

Rasa

-
Seperti susu

Aroma

-
Segar, Seperti susu

Vegetarian

-
iya nih

Asal

India
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

½ cangkir) gula, Kapulaga, Yogurt Yunani, susu, Gila, helai safron
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

2 Bowls, panci saus, pengaduk
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan

waktu Durasi

Waktu persiapan

3- 4 jam
30- 40 menit

Waktunya memasak

-
15

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

32,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

Sekitar 6 bulan
5- 7 hari