1 kalori
1.1 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia79,90 kkal
70
1628
1.2 kalori
279,00 kkal43,50 kkal
0
904
1.3 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersediaTidak tersedia
8
102
1.4 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersedia12,20 kkal
12.2
204
1.5 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersedia12,20 kkal
12.2
425
1.6 melayani ukuran
1.7 protein
1.8 Karbohidrat
1.8.1 Serat
1.8.2 Gula
1.9 lemak
1.9.1 Kandungan lemak
1.9.2 Lemak jenuh
1.9.3 Lemak trans
Tidak tersedia0,00 g
0
162
1.9.4 Lemak tak jenuh ganda
Tidak tersedia0,00 g
0
48
1.9.5 monounsaturated Fat
Tidak tersedia0,30 g
0
32.9
2 Gizi Yang
2.1 melayani Ukuran
2.2 Kolesterol
2.3 vitamin
2.3.1 vitamin A
630,00 IU174,00 IU
0
2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia0,00 mg
0
3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
Tidak tersedia0,20 mg
0
2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia0,10 mg
0
13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
Tidak tersedia0,00 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia5,80 pg
0
87
2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)
Tidak tersedia0,50 pg
0
4.03
2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)
2.3.9 Vitamin D
Tidak tersedia46,00 IU
0
301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersediaTidak tersedia
0
7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
Tidak tersedia0,00 mg
0
24.21
2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia0,10 pg
0
30.3
2.4 bahan galian
2.4.1 Kalsium
2.4.2 Besi
Tidak tersedia0,00 mg
0
70
2.4.3 Magnesium
Tidak tersedia11,90 mg
0
444
2.4.4 Fosfor
2.4.5 Kalium
Tidak tersedia161,00 mg
0
1794
2.4.6 Sodium
30,00 mg47,50 mg
0
7022.4
2.4.7 Seng
Tidak tersedia0,50 mg
0
7.31
2.5 Lain
2.5.1 air
Tidak tersedia89,40 g
0
221
2.5.2 Kafein
3 Manfaat
3.1 Keuntungan sehat
Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah
3.1.1 Manfaat Umum lainnya
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Bantu dalam tidur yang lebih baik, Membantu menambah berat badan, Terus merasa kenyang
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang
3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
3.2.1 Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
3.2.2 Perawatan Rambut
mengurangi ketombe
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
3.3.1 penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan
3.3.2 Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Rendah lemak
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
3.4 Alergi
3.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi
4 Apa yang
4.1 apa yang
Shrikhand adalah lembut, manis asam, produk susu seluruh semifinal dibuat dari dadih fermentasi laktat.
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.
4.1.1 Warna
4.1.2 Rasa
Tidak tersedia
Seperti susu
4.1.3 Aroma
Tidak tersedia
Segar, Seperti susu
4.1.4 Vegetarian
4.2 Asal
India
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan
5 Bagaimana membuat
5.1 melayani Ukuran
5.2 Bahan
½ cangkir) gula, Kapulaga, Yogurt Yunani, susu, Gila, helai safron
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka
5.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan
5.4 waktu Durasi
5.4.1 Waktu persiapan
5.4.2 Waktunya memasak
5.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tak dapat diterapkan
5.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
5.5.1 pendinginan Suhu
32,00 ° F99,00 ° F
-20
383
5.5.2 Shelf hidup
Sekitar 6 bulan
5- 7 hari