1 kalori
1.1 kalori
1.6 Kalori dalam 1 cangkir
1.9 Kalori dalam 1 sdm
1.14 Kalori dalam 1 oz
1.3 Kalori dalam 1 iris
1.6 melayani ukuran
100
1.7 protein
1.17 Karbohidrat
1.17.2 Serat
1.17.5 Gula
2.3 lemak
2.5.2 Kandungan lemak
2.5.6 Lemak jenuh
2.5.8 Lemak trans
2.5.10 Lemak tak jenuh ganda
2.5.12 monounsaturated Fat
3 Gizi Yang
3.1 melayani Ukuran
100
3.2 Kolesterol
3.3 vitamin
3.3.1 vitamin A
3.3.4 Vitamin B1 (Thiamin)
3.4.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
3.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
1.1.1 Vitamin B6 (Pyridoxine)
3.4.7 Vitamin B9 (asam folat, folat)
3.4.10 Vitamin B12 (cobalamin)
3.4.13 Vitamin C (asam askorbat)
3.4.16 Vitamin D
3.4.19 Vitamin D (D2 + D3)
3.5.2 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
3.5.4 Vitamin K (Phylloquinone)
6.6 bahan galian
6.6.1 Kalsium
6.7.4 Besi
6.8.3 Magnesium
9.5.2 Fosfor
9.5.4 Kalium
9.5.5 Sodium
9.5.6 Seng
9.6 Lain
9.6.1 air
9.6.2 Kafein
10 Manfaat
10.1 Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B
10.1.1 Manfaat Umum lainnya
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi
10.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
10.2.1 Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya
10.2.2 Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik
10.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
10.3.1 penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
10.3.2 Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein
10.4 Alergi
10.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
11 Apa yang
11.1 apa yang
Produk susu
11.1.1 Warna
Tidak tersedia
11.1.2 Rasa
Tidak tersedia
11.1.3 Aroma
Tidak tersedia
11.1.4 Vegetarian
Tidak
11.2 Asal
Eropah, Yunani, Italia
12 Bagaimana membuat
12.1 melayani Ukuran
100
12.2 Bahan
panci dangkal, Pengaduk kayu dan sendok kayu
12.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
12.3 Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk
12.4 waktu Durasi
12.4.1 Waktu persiapan
15- 20 menit
12.4.2 Waktunya memasak
tidak diketahui
12.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
12.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
12.5.1 pendinginan Suhu
12.5.2 Shelf hidup
2- 3 minggu