1 kalorie
1.1 kalorie
373,00 kcal
Rank: 22 (Overall) ▶
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
421,00 kcal
Rank: 12 (Overall) ▶
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
106,00 kcal
Rank: 17 (Overall) ▶
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
104,00 kcal
Rank: 8 (Overall) ▶
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
100
1.7 Białka
24,48 g
Rank: 14 (Overall) ▶
0
215
1.8 Węglowodany
0,68 g
Rank: 84 (Overall) ▶
0
205
1.8.1 Włókno
0,00 g
Rank: 15 (Overall) ▶
0
10.3
1.8.2 Cukier
0,50 g
Rank: 9 (Overall) ▶
0
54.08
1.9 Tłuszcze
30,28 g
Rank: 75 (Overall) ▶
0.1
175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
1
91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
19,07 g
Rank: 71 (Overall) ▶
0
67
1.9.3 Tłuszcze trans
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
0
162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
0,90 g
Rank: 25 (Overall) ▶
0
48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
8,75 g
Rank: 18 (Overall) ▶
0
32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
2.2 Cholesterol
89,00 mg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
769,00 IU
Rank: 24 (Overall) ▶
0
2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
Rank: 39 (Overall) ▶
0
3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,39 mg
Rank: 15 (Overall) ▶
0
2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
Rank: 42 (Overall) ▶
0
13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
-0.026
1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
0,83 µg
Rank: 22 (Overall) ▶
0
4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
7.7
2.3.9 Witamina D
22,00 IU
Rank: 20 (Overall) ▶
0
301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,26 mg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
2,50 µg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
746,00 mg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
1705
2.4.2 Żelazo
0,72 mg
Rank: 19 (Overall) ▶
0
70
2.4.3 Magnez
27,00 mg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
444
2.4.4 Fosfor
444,00 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
1409
2.4.5 Potas
81,00 mg
Rank: 66 (Overall) ▶
0
1794
2.4.6 Sód
600,00 mg
Rank: 25 (Overall) ▶
0
7022.4
2.4.7 Cynk
3,00 mg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
41,01 g
Rank: 57 (Overall) ▶
0
221
2.5.2 Kofeina
0,00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
4 Co jest
4.1 Co jest
Nabiał
4.1.1 Kolor
Niedostępne
4.1.2 Smak
Niedostępne
4.1.3 Aromat
Niedostępne
4.1.4 Wegetariański
✔
✘
57% - Types of Cheese Nabiał have it !
▶
4.2 Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
5.2 Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
15- 20 minut
5.4.2 Czas Gotowania
Nieznany
5.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
383,00 °F
Rank: 1 (Overall) ▶
-20
383
5.5.2 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie