×

Qurut
Qurut

Susu sapi
Susu sapi



ADD
Compare
X
Qurut
X
Susu sapi

Qurut vs Susu sapi Fakta

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

117,00 kkal149,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

886,00 kkal66,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

12,00 kkal18,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

43,00 kkal18,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

-42,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

8,00 g3,20 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

28,00 g5,26 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

8,00 g4,46 g
0 54.08
👆🏻

lemak

80,00 g3,90 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

10 %3 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

12,00 g2,40 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

48,00 g0,10 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

20,00 g1,10 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

45,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

120,00 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,20 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

64,00 pg5,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

1,20 pg0,36 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,80 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

15,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 pg1,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,08 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,30 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

117,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,30 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

8,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

102,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

407,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

1.807,00 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

3,20 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

75,60 g87,80 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

-
Bantu dalam tidur yang lebih baik, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan penyerapan kalsium, Meningkatkan pertumbuhan pada anak-anak, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, menyediakan energi, Kanker mencegah, Merangsang otak dan fungsinya

Manfaat Umum lainnya

-
Membantu penyerapan nutrisi, menghindari sembelit, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan daya seksual, Meningkatkan ASI, menyediakan energi, Menenangkan memperlakukan di musim panas, Merangsang otak dan fungsinya, melindungi gusi, menguatkan tulang, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi, Mengurangi kekurangan gizi, Mengurangi vitamin inadequancy

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

-
Bertindak sebagai pembersih wajah alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Mencerahkan warna kulit, Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, pelembab alami, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Melindungi kulit terhadap kekeringan

Perawatan Rambut

-
Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Dapat ditambahkan ke protein shake, Hal ini digunakan dalam minyak ayurvedic, Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Digunakan dalam proses seperti panchakarma

Pentingnya gizi

-
Sumber terbaik kalsium, Sumber terbaik dari vitamin D, Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Kaya Vitamin A

Alergi

Gejala alergi

-
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Penurunan tekanan darah, Diare, kesulitan pencernaan, Pusing, Perasaan cahaya menuju, Perut kembung atau gas, Gas, hives, Peningkatan denyut jantung, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, peradangan kulit, muntah, mengi

Apa yang

apa yang

jenis keju
susu sapi adalah susu yang diperoleh memerah susu sapi.

Warna

-
-

Rasa

-
Lembut, Manis, Hangat

Aroma

-
Seperti susu

Vegetarian

-
iya nih

Asal

Afganistan, Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Daya Asia countries- Armenia, Azerbaijan, Georgia, Turki, Tajikistan
-

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

3
100

Bahan

Garam, yogurt
-

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Wadah
-

waktu Durasi

Waktu persiapan

Beberapa hari di bawah sinar matahari
-

Waktunya memasak

180
-

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

32,00 ° F40,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

Sekitar 6 bulan
3 hari