×

Qurut
Qurut

Lapte de vacă
Lapte de vacă



ADD
Compare
X
Qurut
X
Lapte de vacă

Qurut Vs Lapte de vacă Fapte

Calorii

Calorii În 1 Cupa

117,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

886,00 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

12,00 kcal18,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

43,00 kcal18,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

-42,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

8,00 G3,20 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

28,00 G5,26 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

8,00 G4,46 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

80,00 G3,90 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

10 %3 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

12,00 G2,40 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

48,00 G0,10 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

20,00 G1,10 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

45,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

120,00 UI153,33 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,20 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

64,00 pg5,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,20 pg0,36 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,80 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

15,00 UI51,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,10 pg1,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,08 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg0,30 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

117,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,30 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

8,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

102,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

407,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

1.807,00 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

3,20 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

75,60 G87,80 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

-
Ajută la un somn mai bun, Stimulează sistemul imunitar, Mărește absorbția calciului, Stimulează creșterea la copii, Mușchii puternici și sănătoși, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, furnizeaza energie, Rac împiedică, Stimulează creierul și funcțiile sale

Alte beneficii pe generale

-
Ajuta la absorbtia de substante nutritive, constipație evită, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, Îmbunătățește puterea sexuală, Crește laptele matern, furnizeaza energie, Trata liniștitor în timpul verii, Stimulează creierul și funcțiile sale, protejează Gingiile, intareste oasele, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea, Reduce deficit de nutrienți, Reduce vitamina inadequancy

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

-
Acționează ca un demachiant naturale, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, Lumineaza tonul pielii, Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, hidratant natural, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Protejează pielea împotriva uscăciune

Ingrijirea parului

-
Excelent Balsam de păr, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Pot fi adăugate la shake-uri de proteine, Este folosit în uleiuri ayurvedic, Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folosite în procese precum Panchakarma

Importanța nutrițională

-
Cea mai bună sursă de calciu, Cea mai bună sursă de vitamina D, Sursă bună de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat in vitamina A

Alergie

Simptomele de alergie

-
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, dificultate digestiv, Ameţeală, Sentimentul de a fi lumină în frunte, Flatulența sau gaz, Gaz, Urticarie, ritmului cardiac crescut, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

Un fel de brânză
Lapte de vacă este Laptele, obținut prin muls vaci.

Culoare

-
-

Aromă

-
cremoase, Dulce, Cald

Aromă

-
Lăptos

Vegetarian

-
da

Origine

Afganistan, Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Iran, Sud-vestul Asiei tãrile Armenia, Azerbaidjan, Georgia, Turcia, Tadjikistan
-

Modul de a face

Portie

3
100

ingrediente

Sare, Iaurt
-

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

recipient
-

Durata de timp

Timp de pregatire

Câteva zile la soare
-

Timp de gătit

180
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

32,00 ° F40,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

În jurul valorii de 6 luni
3 zile