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quark vs yogurt Nutrisi

quark
yogurt
yogurt vs quark Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
1,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+
vitamin
  
  
vitamin A
0,00 IU   
99+
4,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
27
0,28 mg   
31
Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia   
0,21 mg   
21
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
29
Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia   
7,00 pg   
30
Vitamin B12 (cobalamin)
0,70 pg   
26
0,75 pg   
24
Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamin D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg   
40
0,01 mg   
40
Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia   
0,00 pg   
27
bahan galian
  
  
Kalsium
130,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+
Besi
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
99+
Magnesium
10,00 mg   
99+
11,00 mg   
38
Fosfor
100,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+
Kalium
150,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+
Sodium
40,00 mg   
99+
36,00 mg   
99+
Seng
0,60 mg   
38
0,52 mg   
99+
Lain
  
  
air
80,53 g   
85,10 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
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