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Quark vs Yaourt Nutrition

Quark
Yaourt
Yaourt vs Quark Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
1,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
0,00 IU   
99+
4,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
33
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg   
27
0,28 mg   
31
Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible   
0,21 mg   
21
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
29
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible   
7,00 µg   
30
La vitamine B12 (cobalamine)
0,70 µg   
26
0,75 µg   
24
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamine D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg   
40
0,01 mg   
40
Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible   
0,00 µg   
27
Minéraux
  
  
Calcium
130,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
99+
Magnésium
10,00 mg   
99+
11,00 mg   
38
Phosphore
100,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+
Potassium
150,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+
Sodium
40,00 mg   
99+
36,00 mg   
99+
Zinc
0,60 mg   
38
0,52 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
80,53 g   
85,10 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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