quark

Qurut

quark vs Qurut

quark

Qurut

Add ⊕

1 kalori

1.1 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersediaTidak tersedia

70 1628

1.2 kalori

0,08 kkal886,00 kkal

0 904

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersediaTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

14,10 g8,00 g

0 215

1.8 Karbohidrat

3,50 g28,00 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

3,50 g8,00 g

0 54.08

1.9 lemak

10,60 g80,00 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

7,00 g12,00 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

Tidak tersedia0,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,01 g48,00 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,20 g20,00 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

1,00 mg45,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

0,00 IUTidak tersedia

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mgTidak tersedia

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mgTidak tersedia

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

Tidak tersediaTidak tersedia

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mgTidak tersedia

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,70 pgTidak tersedia

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

1,00 mgTidak tersedia

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,00 IUTidak tersedia

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pgTidak tersedia

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,01 mgTidak tersedia

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

Tidak tersediaTidak tersedia

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

130,00 mgTidak tersedia

0 1705

2.4.2 Besi

0,00 mgTidak tersedia

0 70

2.4.3 Magnesium

10,00 mgTidak tersedia

0 444

2.4.4 Fosfor

100,00 mgTidak tersedia

0 1409

2.4.5 Kalium

150,00 mg407,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

40,00 mg1.807,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,60 mgTidak tersedia

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

80,53 gTidak tersedia

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

tidak diketahui

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

tidak diketahui

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Tak terdefinisikan

tidak diketahui

3.2.2 Perawatan Rambut

tidak diketahui

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber protein yang baik, Rendah lemak

tidak diketahui

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

4 Apa yang

4.1 apa yang

Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.

jenis keju

4.1.1 Warna

Tidak tersedia

4.1.2 Rasa

Tidak tersedia

4.1.3 Aroma

Tidak tersedia

4.1.4 Vegetarian

Tidak tersedia

4.2 Asal

Jerman

Afganistan, Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Daya Asia countries- Armenia, Azerbaijan, Georgia, Turki, Tajikistan

5 Bagaimana membuat

5.1 melayani Ukuran

100

5.2 Bahan

Mentega susu, susu

Garam, yogurt

5.2.1 fermentasi Agen

Not Applicable

5.3 Hal-hal yang perlu

Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk

Wadah

5.4 waktu Durasi