Kalori dalam 1 cangkir
215,00 kkal133,00 kkal
50
1927
👆🏻
kalori
0,08 kkal50,00 kkal
0
904
👆🏻
Kalori dalam 1 sdm
25,00 kkal26,00 kkal
2
133
👆🏻
Kalori dalam 1 oz
64,00 kkal50,00 kkal
10
717
👆🏻
Kalori dalam 1 iris
265,00 kkal42,00 kkal
12.2
899
👆🏻
melayani ukuran
100
100
protein
14,10 g8,00 g
0
215
👆🏻
Karbohidrat
3,50 g4,20 g
0
205
👆🏻
Serat
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Gula
3,50 g4,20 g
0
54.08
👆🏻
lemak
10,60 g0,10 g
0.1
175
👆🏻
Kandungan lemak
20 %2 %
0
100
👆🏻
Lemak jenuh
7,00 g1,20 g
0
67
👆🏻
Lemak trans
0,00 g0,10 g
0
162
👆🏻
Lemak tak jenuh ganda
0,01 g0,30 g
0
48
👆🏻
monounsaturated Fat
0,20 g0,20 g
0
32.9
👆🏻
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
1,00 mg3,50 mg
0
325
👆🏻
vitamin
vitamin A
0,00 IU50,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg0,50 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg0,30 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg0,07 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat, folat)
19,00 pg19,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (cobalamin)
0,70 pg0,40 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg4,20 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
0,00 IU0,50 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg0,40 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg0,49 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phylloquinone)
1,10 pg1,20 pg
0
30.3
👆🏻
bahan galian
Kalsium
130,00 mg90,00 mg
0
1705
👆🏻
Besi
0,00 mg0,20 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
10,00 mg9,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
100,00 mg124,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
150,00 mg150,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
40,00 mg30,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Seng
0,60 mg0,50 mg
0
7.31
👆🏻
Lain
air
80,53 g80,00 g
0
221
👆🏻
Kafein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Keuntungan sehat
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
menyediakan energi, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
menyediakan energi, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
-
efek antioksidan
Perawatan Rambut
-
Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
-
-
Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik, Rendah lemak
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Alergi
Gejala alergi
-
-
apa yang
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.
Produk susu
Warna
-
-
Rasa
-
-
Aroma
-
-
Vegetarian
-
-
Asal
Jerman
Amerika, Perancis
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Mentega susu, susu
Kambing atau domba atau susu sapi
fermentasi Agen
-
-
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk
Mangkuk, Kain katun tipis, Gelas pengukur, Kain kasa, panci saus, Saringan, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
24-36 jam
1 jam
Waktunya memasak
20
15
penuaan waktu
-
-
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
86,00 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Shelf hidup
7- 10 hari
5- 7 hari