Rumah
Diet Dairy Saya


quark vs Bulgaria Yogurt


Bulgaria Yogurt vs quark


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
215,00 kkal  
34
155,00 kkal  
25

kalori
0,08 kkal  
99+
140,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
25,00 kkal  
18
15,00 kkal  
11

Kalori dalam 1 oz
64,00 kkal  
30
59,00 kkal  
26

Kalori dalam 1 iris
265,00 kkal  
99+
59,00 kkal  
13

melayani ukuran
100  
100  

protein
14,10 g  
37
8,00 g  
99+

Karbohidrat
3,50 g  
99+
8,00 g  
36

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
3,50 g  
32
6,00 g  
99+

lemak
10,60 g  
99+
9,00 g  
99+

Kandungan lemak
20 %  
17
10 %  
10

Lemak jenuh
7,00 g  
99+
6,00 g  
39

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,01 g  
99+
0,20 g  
99+

monounsaturated Fat
0,20 g  
99+
0,50 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
1,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,21 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
18
0,65 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamin B9 (asam folat, folat)
19,00 pg  
19
15,00 pg  
23

Vitamin B12 (cobalamin)
0,70 pg  
29
0,49 pg  
34

Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg  
25
1,20 mg  
23

Vitamin D
0,00 IU  
99+
150,00 IU  
3

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
1,50 pg  
4

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phylloquinone)
1,10 pg  
24
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
130,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Besi
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Fosfor
100,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Kalium
150,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sodium
40,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Seng
0,60 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Lain
  
  

air
80,53 g  
85,00 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh  
infeksi usus Aids, efek antioksidan, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan Gizi, Melindungi terhadap penyakit jantung, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi  

Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah  
infeksi usus Aids, efek antioksidan, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan Gizi, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
-  
efek antioksidan, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Melindungi kulit terhadap kekeringan  

Perawatan Rambut
-  
Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers  

Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik, Rendah lemak  
Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Apa yang

apa yang
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.  
Bulgaria Yogurt adalah mencicipi yoghurt agak asam yang dibuat dari susu segar penuh lemak. yogurt dibuat dengan menggunakan alunan "Lactobacillus Bulgaricus" - sebuah bakteri yang unik ke Bulgaria.  

Warna
-  
putih  

Rasa
-  
Lembut  

Aroma
-  
bau asam  

Vegetarian
-  
iya nih  

Asal
Jerman  
Bulgaria  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Mentega susu, susu  
susu tanpa rum, Susu  

fermentasi Agen
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk  
Mangkuk, budaya hidup  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
24-36 jam  
-  

Waktunya memasak
20  
-  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
86,00 ° F  
7
40,00 ° F  
18

Shelf hidup
7- 10 hari  
2- 3 Bulan  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu