×

Mursik
Mursik

cacik
cacik



ADD
Compare
X
Mursik
X
cacik

Mursik vs cacik Fakta

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

100,00 kkal150,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

0,00 kkal47,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

20,00 kkal14,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

37,00 kkal14,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

425,00 kkal78,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

0,00 g2,00 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

12,00 g14,94 g
0 205
👆🏻

Serat

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

1,50 g9,78 g
0 54.08
👆🏻

lemak

3,50 g4,95 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

5 %10 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

3,50 g1,40 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

1,00 g0,52 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,25 g2,83 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

2,50 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

2,50 IU33,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg0,25 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

1,50 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

2,50 pg4,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,35 pg0,44 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

4,50 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,25 IU29,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

2,50 pg0,70 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,25 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

4,25 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

0,25 mg157,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

5,25 mg1,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

3,25 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg126,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

0,25 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

1,25 mg347,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,25 mg1,00 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

0,25 g89,02 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B, anti piretik, mengurangi kolesterol, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Melindungi terhadap penyakit jantung
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan

Manfaat Umum lainnya

intolerants laktosa, Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, keamanan mikrobiologi
Yogurt kaya kalsium, fosfor dan Vitamin B

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Kaya asam laktat
Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari

Perawatan Rambut

-
Baik rambut conditioner

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
-

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Rendah lemak, Kaya probiotik
Sumber kalsium, Kaya Fosfor

Alergi

Gejala alergi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Mual, Mual, disertai muntah, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, muntah, mengi
-

Apa yang

apa yang

Mursik adalah yogurt minuman fermentasi dikombinasikan dengan abu dari cromwo. Hal ini disiapkan dalam wadah Labu khusus dibuat di Kenya.
  • Ini adalah hidangan yoghurt yang dibumbui, disaring atau diencerkan, disantap di seluruh negara bekas Ottoman.
  • Mirip dengan tarator dalam masakan Balkan.
  • Terbuat dari yoghurt saring asin atau yoghurt encer yang dicampur dengan mentimun, bawang putih, garam, minyak zaitun, kadang-kadang dengan cuka atau air jeruk lemon, dan beberapa herba seperti dill, mint, peterseli, timi, dan sebagainya.

Warna

putih
-

Rasa

Pahit, Tajam
Asam

Aroma

Seperti susu
Segar, bau asam

Vegetarian

iya nih
iya nih

Asal

Kenya
Turki

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Sapi pasteurisasi atau susu kambing
1 sdm minyak zaitun, 3 siung bawang putih, 3 mentimun, daun mint, yogurt

fermentasi Agen

Lactobacillus plantarum
-

Hal-hal yang perlu

dikeringkan Labu
Mangkuk

waktu Durasi

Waktu persiapan

2- 3 jam
15- 20 menit

Waktunya memasak

-
-

penuaan waktu

2 - 4 minggu
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

Sekitar 3 bulan
1 hari