×

Matzoon
Matzoon

paneer
paneer



ADD
Compare
X
Matzoon
X
paneer

Matzoon vs paneer

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

147,00 kkal79,90 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

0,06 kkal43,50 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

50,00 kkal98,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

43,00 kkal12,20 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

425,00 kkal12,20 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

2,80 g18,30 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

3,60 g5,50 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

5,80 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

lemak

3,20 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

2 %1 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

1,80 g0,60 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,20 g0,00 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,80 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

14,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

58,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,18 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

14,00 pg5,80 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,30 pg0,50 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

2,50 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

1,20 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,30 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,15 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,10 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

120,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,40 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

113,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

396,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

-47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,64 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

87,53 g89,40 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Obat untuk stres dan kecemasan
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah

Manfaat Umum lainnya

-
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

-
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan

Perawatan Rambut

-
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan

Pentingnya gizi

-
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

-
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi

Apa yang

apa yang

Matzoon adalah produk susu fermentasi asal Armenia.
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.

Warna

-
putih

Rasa

-
Seperti susu

Aroma

-
Segar, Seperti susu

Vegetarian

-
iya nih

Asal

Amerika
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

450
100

Bahan

susu 1/2 liter, Ragi
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Wadah kaca dengan tutup, Mangkuk, microwave oven, panci saus, pengaduk
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan

waktu Durasi

Waktu persiapan

3- 4 jam
30- 40 menit

Waktunya memasak

15
15

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

-
5- 7 hari