×

Lassi
Lassi

yogurt
yogurt



ADD
Compare
X
Lassi
X
yogurt

Lassi vs yogurt Fakta

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

110,00 kkal134,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

83,00 kkal59,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

30,00 kkal9,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

30,00 kkal17,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

59,00 kkal59,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

3,05 g5,00 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

10,58 g3,60 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

14,00 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

lemak

3,29 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

3 %3 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

1,00 g0,12 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

1,00 g0,01 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

2,00 g0,05 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

27,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

33,42 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,11 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

6,08 pg7,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,23 pg0,75 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

2,21 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,22 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,09 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

1,62 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

101,39 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,06 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,64 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

85,70 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

142,14 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

38,84 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,39 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

91,20 g85,10 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B, mengurangi kolesterol, Meningkatkan tingkat metabolisme, Mengurangi peradangan
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang

Manfaat Umum lainnya

Penyerapan kalsium dan vitamin B, Terbaik untuk menurunkan berat badan, menyembuhkan keasaman, mengurangi kolesterol
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti

Perawatan Rambut

-
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D

Alergi

Gejala alergi

-
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi

Apa yang

apa yang

Lassi adalah populer, tradisional, berbasis yoghurt drink dari benua India dan populer di India. Lassi adalah campuran yoghurt, air, rempah-rempah dan kadang-kadang, buah
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.

Warna

-
putih

Rasa

-
Lembut

Aroma

-
Segar

Vegetarian

iya nih
Tidak

Asal

Eropah, Yunani, Italia
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

1 1/4 cangkir gula, susu, yogurt
susu, Garam, Cuka

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Kapulaga, Toples kaca, pengaduk
Mangkuk, Panci, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan

10- 15 menit
8- 10 jam

Waktunya memasak

-
15

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

45,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

3- 5 hari
3- 5 hari