Kumis

yogurt

Kumis vs yogurt Fakta

Kumis

yogurt

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

kalori

Kalori dalam 1 sdm

Kalori dalam 1 oz

Kalori dalam 1 iris

melayani ukuran

protein

Karbohidrat

Serat

Gula

lemak

Kandungan lemak

Lemak jenuh

Lemak trans

Lemak tak jenuh ganda

monounsaturated Fat

Gizi Yang

melayani Ukuran

Kolesterol

vitamin A

Vitamin B1 (Thiamin)

Vitamin B2 (Riboflavin)

Vitamin B3 (Niacin)

Vitamin B6 (Pyridoxine)

Vitamin B9 (asam folat, folat)

Vitamin B12 (cobalamin)

Vitamin C (asam askorbat)

Vitamin D

Vitamin D (D2 + D3)

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

Vitamin K (Phylloquinone)

Kalsium

Besi

Magnesium

Fosfor

Kalium

Sodium

Seng

air

Kafein

Manfaat

Keuntungan sehat

Manfaat Umum lainnya

Perawatan kulit

Perawatan Rambut

penggunaan

Pentingnya gizi

Gejala alergi

Apa yang

apa yang

Warna

Rasa

Aroma

Vegetarian

Asal

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

Bahan

fermentasi Agen

Hal-hal yang perlu

Waktu persiapan

Waktunya memasak

penuaan waktu

pendinginan Suhu

Shelf hidup

149,00 kkal

200,00 kkal

50,00 kkal

54,00 kkal

100

6,00 g

28,00 g

3,00 g

12,00 g

7,00 g

1 %

5,00 g

0,20 g

0,00 g

100

20,00 mg

40,00 IU

0,02 mg

0,14 mg

0,10 mg

0,01 mg

12,00 pg

0,40 pg

3,60 mg

3,20 IU

0,20 pg

0,05 mg

0,10 pg

220,00 mg

1,12 mg

13,00 mg

98,00 mg

91,00 mg

150,00 mg

0,14 mg

56,80 g

0,00 g

intolerants laktosa, Meningkatkan tingkat metabolisme

intolerants laktosa, Bermanfaat untuk kekurusan dan Anemia, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf

Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya fermentasi, elemen, antibiotik, etil alkohol, dan asam laktat

Jenis susu

Tatar

200

susu kuda, susu, Whey domba, kambing atau susu sapi

Wadah

3 sampai 5 hari

beberapa jam

55,00 ° F

134,00 kkal

59,00 kkal

9,00 kkal

17,00 kkal

59,00 kkal

100

5,00 g

3,60 g

0,00 g

3,24 g

0,39 g

3 %

0,12 g

0,00 g

0,01 g

0,05 g

100

5,00 mg

4,00 IU

0,02 mg

0,28 mg

0,21 mg

0,06 mg

7,00 pg

0,75 pg

0,00 mg

0,00 IU

0,00 pg

0,01 mg

0,00 pg

110,00 mg

0,07 mg

11,00 mg

135,00 mg

141,00 mg

36,00 mg

0,52 mg

85,10 g

0,00 g

infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang

Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi

pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti

Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang

Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan

Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D

kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi

Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.

putih

Lembut

Segar

Tidak

Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan

100

susu, Garam, Cuka

Mangkuk, Panci, pengaduk

8- 10 jam

99,00 ° F

3- 5 hari