Kumis

Kaymak

Kumis vs Kaymak Fakta

Kumis

Kaymak

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

149,00 kkal717,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

200,00 kkal585,00 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

50,00 kkal58,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

54,00 kkal230,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

54,00 kkal208,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

6,00 g0,96 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

28,00 g3,31 g

0 205

👆🏻

Serat

3,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

12,00 g0,39 g

0 54.08

👆🏻

lemak

7,00 g63,10 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

1 %60 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

5,00 g37,66 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

0,20 g0,50 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,00 g1,45 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

0,00 g16,51 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

20,00 mg54,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

40,00 IU691,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,11 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg1,30 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,01 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

12,00 pg10,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,40 pg0,41 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

3,60 mg0,20 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

3,20 IU25,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 pg0,60 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,05 mg2,36 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,10 pg11,20 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

220,00 mg45,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

1,12 mg0,14 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

13,00 mg6,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

98,00 mg70,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

91,00 mg91,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

150,00 mg19,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

0,14 mg2,93 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

56,80 g32,40 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

intolerants laktosa, Meningkatkan tingkat metabolisme

Membantu sel-sel darah putih, Meningkatkan tingkat metabolisme, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Merangsang otak dan fungsinya

Manfaat Umum lainnya

intolerants laktosa, Bermanfaat untuk kekurusan dan Anemia, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

pelembab alami, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan

Perawatan Rambut

Merangsang pertumbuhan rambut, Mengurangi rambut rontok

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Pentingnya gizi

Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya fermentasi, elemen, antibiotik, etil alkohol, dan asam laktat

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin

Alergi

Gejala alergi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Ruam kulit gatal, Mual, disertai muntah

Apa yang

apa yang

Jenis susu

Kaymak adalah jenis krim pekat, yang secara tradisional dibuat dari kerbau atau susu sapi di Turki. Hal ini umumnya dikonsumsi dengan madu saat sarapan dan beberapa makanan penutup tradisional Turki.