Khoa

Keju Romano

Khoa vs Keju Romano

Khoa

Keju Romano

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

403,00 kkal452,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

216,00 kkal387,00 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

51,00 kkal108,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

380,00 kkal110,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

421,00 kkal298,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

17,90 g31,80 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

22,90 g3,63 g

0 205

👆🏻

Serat

1,60 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

0,00 g0,73 g

0 54.08

👆🏻

lemak

24,00 g26,94 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

25 %28 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

15,20 g17,12 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

0,10 g0,10 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,80 g0,59 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

6,60 g7,84 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

20,40 mg104,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

40,86 IU415,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,12 mg0,37 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,10 mg0,08 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,30 mg0,09 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

-7,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,00 pg1,12 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

1,10 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

0,50 IU20,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,50 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,25 mg0,23 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg2,20 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

650,00 mg1.064,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

6,00 mg0,77 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

37,00 mg41,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

420,00 mg760,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

380,00 mg86,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

270,50 mg1.433,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

1,20 mg2,58 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

20,00 g30,91 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B

kontrol Diabetes, Kanker mencegah, Mencegah penyakit arteri koroner, mencegah obesitas

Manfaat Umum lainnya

Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi BMI, Mengurangi kadar kolesterol darah, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Bahan utama dalam masakan manis n makanan penutup

Ia bekerja sangat baik sebagai keju meja

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin

Sumber protein, Sumber kalsium

Alergi

Gejala alergi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Gas, Tekanan darah tinggi, Mata gatal, Ruam kulit gatal, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan tenggorokan, muntah, Mata berair, mengi