Keju

paneer

Keju vs paneer

Keju

paneer

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

366,00 kkal43,50 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersedia79,90 kkal

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersediaTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersedia12,20 kkal

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersedia12,20 kkal

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

100,00 g18,30 g

0 215

1.8 Karbohidrat

3,70 g5,50 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

2,30 g5,50 g

0 54.08

1.9 lemak

31,79 g0,90 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersedia1 %

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

18,00 g0,60 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

1,10 g0,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

1,30 g0,00 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

8,00 g0,30 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

100,00 mg4,60 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

945,00 IU174,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,23 mg0,20 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

8,00 pg5,80 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

1,50 pg0,50 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,10 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

23,00 IU46,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,60 pgTidak tersedia

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,80 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

2,60 pg0,10 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

1.045,00 mg127,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,63 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

26,00 mg11,90 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

641,00 mg101,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

132,00 mg161,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

1.671,00 mg47,50 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

2,49 mg0,50 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

39,61 g89,40 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mengurangi Osteoporosis

Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

memperbaiki pencernaan

Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, kulit meremajakan

Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan

3.2.2 Perawatan Rambut

Mengurangi rambut rontok, Memperkuat akar rambut

Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Membersihkan kulit paten, Digunakan untuk perak polish, Perbaikan retak China

air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Mengandung baik jumlah Vitamin

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi

4 Apa yang

4.1 apa yang

Keju, makanan susu yang terdiri dari dikompresi, digumpalkan dan matang dadih susu yang terpisah dari whey.

Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.

4.1.1 Warna

Tidak tersedia

putih

4.1.2 Rasa

Tidak tersedia

Seperti susu

4.1.3 Aroma

Tidak tersedia