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Diet Dairy Saya


Keju vs Mentega almond Nutrisi


Mentega almond vs Keju Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
100,00 mg   
10
0,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
945,00 IU   
18
1,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg   
36
0,94 mg   
5

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
3,16 mg   
3

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
34
0,10 mg   
14

Vitamin B9 (asam folat, folat)
8,00 pg   
28
53,00 pg   
6

Vitamin B12 (cobalamin)
1,50 pg   
12
0,00 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
23,00 IU   
19
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,80 mg   
11
24,21 mg   
1

Vitamin K (Phylloquinone)
2,60 pg   
10
0,00 pg   
27

bahan galian
  
  

Kalsium
1.045,00 mg   
5
347,00 mg   
31

Besi
0,63 mg   
22
3,49 mg   
6

Magnesium
26,00 mg   
19
279,00 mg   
2

Fosfor
641,00 mg   
7
508,00 mg   
11

Kalium
132,00 mg   
99+
748,00 mg   
3

Sodium
1.671,00 mg   
6
227,00 mg   
39

Seng
2,49 mg   
24
3,29 mg   
10

Lain
  
  

air
39,61 g   
1,64 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

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Jenis keju

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