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 Diet Dairy Saya

Keju vs Custard Nutrisi

Keju
Custard
Custard vs Keju Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
100,00 mg   
10
51,00 mg   
29
vitamin
  
  
vitamin A
945,00 IU   
18
182,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,06 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg   
36
0,22 mg   
37
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,13 mg   
31
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
34
0,06 mg   
28
Vitamin B9 (asam folat, folat)
8,00 pg   
28
9,00 pg   
26
Vitamin B12 (cobalamin)
1,50 pg   
12
0,52 pg   
29
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28
Vitamin D
23,00 IU   
19
47,00 IU   
9
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
1,20 pg   
5
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,80 mg   
11
0,06 mg   
38
Vitamin K (Phylloquinone)
2,60 pg   
10
0,20 pg   
25
bahan galian
  
  
Kalsium
1.045,00 mg   
5
139,00 mg   
99+
Besi
0,63 mg   
22
0,51 mg   
26
Magnesium
26,00 mg   
19
16,00 mg   
30
Fosfor
641,00 mg   
7
130,00 mg   
99+
Kalium
132,00 mg   
99+
207,00 mg   
26
Sodium
1.671,00 mg   
6
84,00 mg   
99+
Seng
2,49 mg   
24
0,51 mg   
99+
Lain
  
  
air
39,61 g   
73,45 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
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