Keju Swiss

yogurt

Keju Swiss vs yogurt Fakta

Keju Swiss

yogurt

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

393,00 kkal59,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

519,00 kkal134,00 kkal

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

59,00 kkal9,00 kkal

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

111,00 kkal17,00 kkal

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

110,00 kkalTak dapat diterapkan

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

26,96 g5,00 g

0 215

1.8 Karbohidrat

1,44 g3,60 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

0,00 g3,24 g

0 54.08

1.9 lemak

30,99 g0,39 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersedia3 %

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

18,23 g0,12 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

2,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

1,34 g0,01 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

8,05 g0,05 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

92,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

1.047,00 IU4,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,28 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,06 mg0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

10,00 pg7,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

3,06 pg0,75 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,60 mg0,01 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

1,40 pg0,00 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

890,00 mg110,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,13 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

33,00 mg11,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

574,00 mg135,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

574,00 mg141,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

187,00 mg36,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

4,37 mg0,52 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

37,63 g85,10 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Mengurangi tekanan darah, Meningkatkan penyerapan kalsium, Otot yang kuat dan sehat, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan tingkat gula darah, Meningkatkan tingkat metabolisme, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang

infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Meningkatkan penyerapan kalsium, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Makanan rendah lemak, Rendah sodium, Merangsang pertumbuhan bakteri mempromosikan kesehatan, Memelihara sel-sel usus

Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Menambahkan kecerahan kulit, Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar

pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti

3.2.2 Perawatan Rambut

Tidak tersedia

Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan

Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan

3.3.2 Pentingnya gizi

Mengandung vitamin A, Sumber kalsium, Sumber protein, Rendah lemak, Rendah sodium

Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Sakit perut, reaksi anafilaktoid, kembung, Sembelit, Diare, Eksim, hives, sesak napas, Kehilangan selera makan, Mual, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi

kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi

4 Apa yang

4.1 apa yang

keju Swiss adalah keju ringan yang terbuat dari susu sapi dan memiliki tekstur lebih kencang dari bayi Swiss. Rasa ringan, manis dan kacang-seperti.

Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.

4.1.1 Warna

Kuning pucat

putih

4.1.2 Rasa

Pedas, Manis

Lembut

4.1.3 Aroma

Fruity, Kuat

Segar

4.1.4 Vegetarian

iya nih

Tidak

4.2 Asal

Swiss

Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan

5 Bagaimana membuat

5.1 melayani Ukuran

100

5.2 Bahan

keju Salt, Susu sapi pasteurisasi, bakteri Propioni, kultur starter, Rennet Vegetarian, air

susu, Garam, Cuka

5.2.1 fermentasi Agen

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

Not Available

5.3 Hal-hal yang perlu

keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, panci besar, kawat kocokan

Mangkuk, Panci, pengaduk

5.4 waktu Durasi

5.4.1 Waktu persiapan

3- 4 jam

8- 10 jam

5.4.2 Waktunya memasak

5.4.3 penuaan waktu

2 - 4 minggu

Tidak tersedia