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Diet Dairy Saya


Keju Swiss vs Susu sapi Nutrisi


Susu sapi vs Keju Swiss Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
92,00 mg   
16
14,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
1.047,00 IU   
11
153,33 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
26
0,11 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
25
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg   
25
5,00 pg   
36

Vitamin B12 (cobalamin)
3,06 pg   
2
0,36 pg   
40

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamin D
0,00 IU   
39
51,00 IU   
6

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
1,30 pg   
4

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,60 mg   
13
0,08 mg   
36

Vitamin K (Phylloquinone)
1,40 pg   
18
0,30 pg   
23

bahan galian
  
  

Kalsium
890,00 mg   
7
101,00 mg   
99+

Besi
0,13 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnesium
33,00 mg   
13
10,00 mg   
99+

Fosfor
574,00 mg   
9
86,00 mg   
99+

Kalium
574,00 mg   
6
253,00 mg   
20

Sodium
187,00 mg   
40
3,00 mg   
99+

Seng
4,37 mg   
4
0,38 mg   
99+

Lain
  
  

air
37,63 g   
87,80 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

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