Rumah
Diet Dairy Saya


Susu sapi vs Keju yang diawetkan Nutrisi


Keju yang diawetkan vs Susu sapi Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
14,00 mg   
99+
35,00 mg   
34

vitamin
  
  

vitamin A
153,33 IU   
99+
1.131,00 IU   
5

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
36
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
99+
0,23 mg   
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
34

Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,00 pg   
36
8,00 pg   
28

Vitamin B12 (cobalamin)
0,36 pg   
40
1,50 pg   
12

Vitamin C (asam askorbat)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamin D
51,00 IU   
6
301,00 IU   
1

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 pg   
4
7,50 pg   
1

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg   
36
0,80 mg   
11

Vitamin K (Phylloquinone)
0,30 pg   
23
3,64 pg   
6

bahan galian
  
  

Kalsium
101,00 mg   
99+
772,80 mg   
8

Besi
0,05 mg   
99+
0,26 mg   
39

Magnesium
10,00 mg   
99+
37,80 mg   
11

Fosfor
86,00 mg   
99+
718,20 mg   
6

Kalium
253,00 mg   
20
297,00 mg   
18

Sodium
3,00 mg   
99+
1.705,00 mg   
5

Seng
0,38 mg   
99+
3,90 mg   
6

Lain
  
  

air
87,80 g   
39,61 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Makanan susu tinggi di Kalsium

Makanan susu tinggi di Kalsium


Bandingkan Produk Susu