Rumah
Diet Dairy Saya


Keju Gruyere vs yogurt


yogurt vs Keju Gruyere


kalori

kalori per 100g
413,00 kkal   
13
59,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
545,00 kkal   
21
134,00 kkal   
4

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
9,00 kkal   
2

kalori dalam 1 cangkir
116,00 kkal   
21
17,00 kkal   
2

kalori dalam 1 tongkat
116,00 kkal   
11
Tak dapat diterapkan   

melayani ukuran
100   
100   

protein
29,81 g   
7
5,00 g   
99+

Karbohidrat
0,36 g   
99+
3,60 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
0,36 g   
3
3,24 g   
30

lemak
32,34 g   
99+
0,39 g   
3

% Kandungan lemak
45 %   
15
3 %   
3

Lemak jenuh
18,19 g   
99+
0,12 g   
2

Lemak trans
Tidak tersedia   
0,00 g   

Lemak tak jenuh ganda
1,73 g   
11
0,01 g   
99+

monounsaturated Fat
10,04 g   
12
0,05 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
110,00 mg   
7
5,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
948,00 IU   
17
4,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,02 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg   
30
0,28 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
36
0,21 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
19
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg   
25
7,00 pg   
30

Vitamin B12 (cobalamin)
1,60 pg   
10
0,75 pg   
24

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,28 mg   
21
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phylloquinone)
2,70 pg   
9
0,00 pg   
27

bahan galian
  
  

Kalsium
1.011,00 mg   
6
110,00 mg   
99+

Besi
0,17 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesium
36,00 mg   
12
11,00 mg   
38

Fosfor
605,00 mg   
8
135,00 mg   
99+

Kalium
81,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Sodium
714,00 mg   
15
36,00 mg   
99+

Seng
3,90 mg   
6
0,52 mg   
99+

Lain
  
  

air
33,19 g   
85,10 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B   
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang   

Manfaat Umum lainnya
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi   
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya   
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti   

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik   
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan   
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan   

Pentingnya gizi
Sumber protein, Sumber kalsium, tidak diketahui   
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D   

Alergi
  
  

Keju Gruyere dan yogurt Gejala alergi
Tidak tersedia   
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi   

Apa yang

apa yang
Produk susu   
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.   

Warna
Kuning cerah   
putih   

Keju Gruyere dan yogurt Rasa
Tidak tersedia   
Lembut   

Keju Gruyere dan yogurt Aroma
Tidak tersedia   
Segar   

Vegetarian
Tidak   
Tidak   

Asal
Swiss   
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
panci dangkal, Pengaduk kayu dan sendok kayu   
susu, Garam, Cuka   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Available   

Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk   
Mangkuk, Panci, pengaduk   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
15- 20 menit   
8- 10 jam   

Waktunya memasak
tidak diketahui   
15   

penuaan waktu
3 bulan   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
383,00 ° F   
1
99,00 ° F   
5

Shelf hidup
2- 3 minggu   
3- 5 hari   

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu