Rumah
Diet Dairy Saya


kefir vs Susu memburuk Fakta


Susu memburuk vs kefir Fakta


kalori

kalori per 100g
41,00 kkal   
99+
55,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
3,79 g   
99+
3,00 g   
99+

Karbohidrat
4,48 g   
99+
4,00 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
Tidak tersedia   

Gula
4,61 g   
99+
Tidak tersedia   

lemak
0,93 g   
7
4,80 g   
32

Lemak jenuh
0,66 g   
7
3,10 g   
30

Lemak trans
0,04 g   
1
0,00 g   

Lemak tak jenuh ganda
0,05 g   
99+
0,00 g   
99+

monounsaturated Fat
0,31 g   
99+
0,00 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
5,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU   
32
85,80 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg   
20
Tidak tersedia   

Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg   
99+
0,27 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamin D
41,00 IU   
12
0,80 IU   
34

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 pg   
7
Tidak tersedia   

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,02 mg   
39
0,10 mg   
33

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg   
26
Tidak tersedia   

bahan galian
  
  

Kalsium
130,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Besi
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesium
12,00 mg   
35
12,00 mg   
35

Fosfor
105,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Kalium
164,00 mg   
34
162,00 mg   
35

Sodium
40,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Seng
0,46 mg   
99+
0,44 mg   
99+

Lain
  
  

air
90,07 g   
Tidak tersedia   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan   
infeksi usus Aids, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, Kanker mencegah   

Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi   
infeksi usus Aids, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, Kanker mencegah   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus   
Menambahkan kecerahan kulit, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Mencerahkan warna kulit, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar   

Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut   
Baik rambut conditioner   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia   
Sebuah umpan yang baik untuk ayam, babi atau anjing, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Menggunakannya sebagai dasar untuk bumbu buatan sendiri, Menggunakannya sebagai dasar untuk smoothie   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   
Sumber kalsium, Kaya probiotik   

Alergi
  
  

kefir dan Susu memburuk Gejala alergi
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Apa yang

apa yang
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.   
susu memburuk adalah produk makanan, dibedakan dari susu manja, dan merupakan istilah umum untuk susu yang telah memperoleh rasa getir, baik melalui penambahan asam, seperti jus lemon atau cuka, atau melalui fermentasi bakteri.   

Warna
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kefir dan Susu memburuk Rasa
Beragi   
Tidak tersedia   

kefir dan Susu memburuk Aroma
Seperti susu   
Tidak tersedia   

Vegetarian
iya nih   
Tidak tersedia   

Asal
daerah Kaukasus Utara   
Afrika   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
bibit kefir, Susu   
lemon, susu, Cuka   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan   
Wadah   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
10- 12 jam   
5 menit   

Waktunya memasak
20   
NA   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F   
5
39,20 ° F   
19

Shelf hidup
2- 3 minggu   
NA   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu