Rumah
Diet Dairy Saya


kefir vs Keju Havarti Fakta


Keju Havarti vs kefir Fakta


kalori

kalori per 100g
41,00 kkal   
99+
376,00 kkal   
20

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
120,00 kkal   
12

melayani ukuran
100   
100   

protein
3,79 g   
99+
25,18 g   
11

Karbohidrat
4,48 g   
99+
3,06 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
4,61 g   
99+
0,00 g   

lemak
0,93 g   
7
29,20 g   
99+

% Kandungan lemak
Tidak tersedia   
38 %   
13

Lemak jenuh
0,66 g   
7
18,58 g   
99+

Lemak trans
0,04 g   
1
0,00 g   

Lemak tak jenuh ganda
0,05 g   
99+
0,83 g   
30

monounsaturated Fat
0,31 g   
99+
8,28 g   
24

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
5,00 mg   
99+
93,00 mg   
15

vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU   
32
1.054,00 IU   
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,45 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
0,18 mg   
23

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,07 mg   
23

Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg   
20
18,00 pg   
17

Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg   
99+
0,27 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamin D
41,00 IU   
12
Tidak tersedia   

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 pg   
7
Tidak tersedia   

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,02 mg   
39
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg   
26
Tidak tersedia   

bahan galian
  
  

Kalsium
130,00 mg   
99+
673,00 mg   
17

Besi
0,04 mg   
99+
0,64 mg   
21

Magnesium
12,00 mg   
35
22,00 mg   
22

Fosfor
105,00 mg   
99+
490,00 mg   
14

Kalium
164,00 mg   
34
93,00 mg   
99+

Sodium
40,00 mg   
99+
690,00 mg   
17

Seng
0,46 mg   
99+
2,94 mg   
14

Lain
  
  

air
90,07 g   
39,28 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan   
Meningkatkan kesehatan kardiovaskular, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, menyediakan energi, Kanker mencegah, Memperkuat sistem kekebalan tubuh   

Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi   
Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, menyediakan energi   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus   
Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya   

Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut   
Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia   
Hal ini dapat juga disajikan dengan buah dan anggur, Ini adalah sandwich keju umum, Ia bekerja sangat baik sebagai keju meja   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   
Mengandung vitamin A, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   

Alergi
  
  

kefir dan Keju Havarti Gejala alergi
Tidak tersedia   
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, Sakit kepala, hives, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, urtikaria, muntah   

Apa yang

apa yang
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.   
Havarti adalah, keju semi-lembut segar dibuat menggunakan susu berbudaya pasteurisasi, krim dan bahan-bahan alami.   

Warna
Tidak tersedia   
Kuning pucat   

kefir dan Keju Havarti Rasa
Beragi   
Bermentega, Lembut   

kefir dan Keju Havarti Aroma
Seperti susu   
Segar   

Vegetarian
iya nih   
iya nih   

Asal
daerah Kaukasus Utara   
Amerika   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
bibit kefir, Susu   
susu, rennet, Garam, air   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Available   

Hal-hal yang perlu
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan   
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, berat berat, pencampur, bungkus plastik, pengaduk   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
10- 12 jam   
4- 5 jam   

Waktunya memasak
20   
90   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
3 bulan   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F   
5
39,20 ° F   
19

Shelf hidup
2- 3 minggu   
2- 3 minggu   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu